Световната здравна организация класифицира деменцията като приоритет за общественото здраве, Засяга около 50 милиона души по света, докато всяка година се появяват около 10 милиона нови случаи. Както разкриват официалните данни, Алцхаймер представлява между 50% и 70% от новите случаи, Следователно е спешно да се намерят решения и да се разпределят все повече ресурси както за лечението, така и за профилактиката.
Франция проектира село за хора с Алцхаймер
Както диетата, която спазваме, така и адекватната почивка и редовните ритми на съня имат голямо тегло, когато става въпрос за намаляване на риска от страдание от това заболяване. Все повече изследвания всъщност свързват диетата с появата на този проблем, Храненето по правилния начин може да забави началото на заболяването или да намали риска с до 40%.
Сред мерките за превенция на Алцхаймер, които можете да предприемете, са различни алтернативи - колкото повече се срещате, толкова по-добре, подчертавайки редовно спортуване, поддържане на социални връзки, ядене на добра диета, залагане на редовно ядене на риба и застъпване за средиземноморска диета - и се стремете да бъде щастлив, тъй като склонността към скръб е свързана с ускорен когнитивен спад. Днес ще ви кажем какво храни и хранителни вещества, най-показани за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.