Това са някои от акаунтите на "йогите", към които трябва да "следвате"

instagram

The съюз на тялото и ума достига максималната си дефиниция с йога, хилядолетната дисциплина, която обединява безброй Ползи и на които трябва да отделите време, ако искате всички усилия да дадат плод. изток начин на живот, който е роден в Индия и е част от неговия религиозен ритуал, е един от методите, чиито техники ще ви помогнат да постигнете най-голямото физически и психически контрол. Асаните или позите на тялото имат различна степен на трудност, от най-простите за начинаещи до най-екстремните, практикувани от напреднали ученици, а от последните ще намерите голям брой „йоги“ в Instagram, които освен да ви покажат уменията способните ще ви мотивират да се потопите в този свят, където координацията и балансът вървят ръка за ръка.

Maite Aguirre, в @soy_yogi

С общност от повече от 88 000 последователи, Maite Aguirre ежедневно актуализира своя акаунт в Instagram, за да предложи на своите последователи новините «йоги»От момента. Те с йога дойдоха без препоръка, просто за да „прекарат една минута“ и това, което започна като хоби, в крайна сметка беше негова страст. „Страстта ми към йога пробуди в мен желанието да споделя историята си със света, за да вдъхновя и насърча други хора да започнат своя път като йоги“, казва той на официалния си уебсайт. Освен че има блог, в който тя насърчава всички да практикуват тази дисциплина, която предлага толкова много предимства, Алсасуара е и телевизионен учител Изображение на резервоар на Кристина Педроче.

Дилън Вернер, в @dylanwerner

Дилън Вернер е може би един от мъжете, които практикуват йога и кой повече «последователи»Има в социалните мрежи. Този „йоги“, който съхранява повече от половин милион последователи, обикаля цял свят и обезсмъртява своите йога навици, показвайки безброй снимки, които също демонстрират добрия му вкус към това изкуство.

Анонимно момиче от Арктика в @nude_yogagirl

Без съмнение, един от най-оригиналните акаунти в Instagram, посветен на йога от всички. За разлика от останалите и както подсказва собственото й име, тази жена, която я показва по всяко време голо тяло (за да влезе в контакт с природата) не е разкрил нито лицето му, нито името му. Подпишете снимките си като «Анонимно момиче от Арктика», И няма съмнение, че за да покажете изкуство и да вдъхновите своите повече от милион« последователи »с нови асани да практикуват, не е необходимо да показвате своята самоличност.

Сюан Лан в @xuanlanyoga

Това е най-вероятно учителят по йога, който ви е най-познат. Сюан Лан има канал в YouTube с близо 350 000 абонати, повече от 137 000 последователи в Instagram, две книги на пазара «Моят йога дневник» и «Йога за моето благополучие»Това ги мотивира да практикуват и усъвършенстват тази красива дисциплина и в работата си като учител тя е предложила уводни часове на състезатели от Операция Триумф 2017 Y. 2018 г.. За да разберете всичко за йога? Неговият блог «Xuan Lan Yoga» е идеалното място за вас да обичате това упражнение.

Робин Мартин в @robinmartinyoga

Кипърски Робин Мартин е един от най-известните "йоги" в Instagram, с повече от 385 000 последователи които често следват многобройните асани, които той изпълнява. Най-доброто от вашия акаунт Instagram? Снимките, сравняващи техния собствен напредък. По този начин учителката мотивира всички свои последователи да продължат да практикуват йога, качвайки в социалните мрежи как тя самата се усъвършенства с усилия и всеотдайност и тялото й се адаптира към нивото на работа, на което е била подложена, за да постигне целите си.

Лора Касперзак в @laurasykora

Лора Касперзак е собственик на този акаунт в Instagram, който има специален асистент. Дъщеря му, чиято самоличност не е разкрита, е най-добрият му партньор и те правят упражненията си заедно, обезсмъртявайки каскадите и тренирайки за запомняне, а също и да го научи на повече 1,2 милиона последователи които следват ежедневно визията на йога за този учител. Без съмнение е вдъхновение да следвате този профил.

Kristen Rose Provenché в @kristenpro

Модел, фотограф и преди всичко "йоги", може би затова Kristen Rose Provenché погрижете се максимално за вашата емисия в Instagram, за да предложите красив фотоалбум, който ще ви вдъхнови повече от 87 000 последователи в социалната мрежа. Трудно е да се повярва, че нито една снимана асана не се повтаря, но истината е, че Кристен често прави иновации в своите упражнения, като се грижи за околната среда и дори за гардероба, и предлага своята визия за йога по възможно най-артистичния начин.

Бланка Балага в @almadeindali

При непрекъснат растеж, Бланка Балага актуализира вашия акаунт в Instagram, където съхранявате повече от 26 000 последователи, да вдъхновява не само своите последователи, но и всички, които искат да започнат йога. Той е написал книга „Йога за щастлив живот“, а блогът му „Алма де Индали“ е неизчерпаем източник на вдъхновение за този свят, който регенерира не само тялото ви, но и ума ви.

Кейтлин Търнър в @gypsetgoddess

Ако искате да изведете тялото си в позиции на тялото, които никога не сте си представяли, че можете да правите, време е да следвате Кейтлин Търнър, „йог“, който насърчава прекарването на времето в гъвкавост, висящ проблем за мнозина. "Инстаграторът" има повече от 343 000 последователи в Instagram и нейните изображения, освен че се грижат за естетиката и цвета, ще ви отведат до вечно лято, с райски плажове и природни пейзажи.

Кармен Агилар в @cyogalife

Може би на пръв поглед стойките на тялото, които изпълнявате Изображение на резервоар Carmen Aguilar Те са донякъде невъзможни, но с отдаденост и усилия тялото ви ще се адаптира към всички видове движения. Има повече от 284 000 последователи в Instagram и обикаля света, показвайки визията си за йога и помага на хиляди хора да изберат тази полезна дисциплина.

Теми

  • Instagram
  • Изображение на резервоар на Кристина Педроче
  • Упражнение
  • Социална медия
  • Фитнес
  • Йога
Най-четените
  1. Пет вариации на лицеви опори за трицепс от стомана
  2. Тези тренировки са безполезни, дори ако се стараете
  3. 5-те вида коремна дъска, които най-много помагат за намаляване на мазнините по корема
  4. Упражнения у дома за начинаещи: как да започнете, ако никога не сте спортували
  5. Защо, когато прочетете това, ще спрете да дишате през устата си
  6. Перфектната дъска за укрепване на седалището и краката с Pin Twins
  7. Митът за 10 000 стъпки: Колко и как да ходите всеки ден, за да отслабнете
  8. 10 упражнения за получаване на силни ръце за рекордно време
  9. Анаболизъм: какво е и как действа
  10. ABC Premium Колко дълго може да продължи ефектът от естетичното лечение?
Подкаст
Чуйте нашата «Азбука на благосъстоянието»

Ние ви помагаме да обичате себе си и да се грижите за себе си, за да живеете по-дълго и по-добре