Прилагането на йо-йо диети може да увеличи риска от инфаркти и инсулти.
от: Трейси Томпсън, AARP | Коментари: 0
En español | Хората със сърдечни заболявания, които варират в теглото си с тегло над осем килограма - като ги свалят и след това ги поставят отново - могат да удвоят риска от инфаркти, инсулти и смърт, според ново проучване, публикувано наскоро в New England Journal. Лекарство.
Проучването служи като предупреждение, че правенето на така наречените йо-йо диети може да бъде по-лошо от липсата на диета и че пациентите със сърдечно-съдови заболявания, които губят много килограми, трябва да работят точно толкова, за да не го правят, казват те.
„Хората ми казват:„ Ще сваля 40 килограма “. И ако загубят 10 килограма, те се разочароват и решават „достатъчно е, не повече“ и се връщат към старите си хранителни навици “, каза за NPR Марта Гулати, шеф по кардиология в Медицинския факултет на Университета в Аризона През повечето време тези пациенти възстановяват цялото си тегло; а понякога те отиват по-високо.
Изследователи от Нюйоркския университет Langone Medical Center анализираха информация за теглото, събрана в продължение на няколко години от 9 509 души със сърдечни заболявания. В продължение на близо пет години те откриха, че тези с най-големи колебания в теглото - над 8,6 паунда - имат двойно по-голям риск от инфаркт или инсулт в сравнение с хората, които поддържат теглото си стабилно.
Изследователите казват, че резултатите показват само асоциация, а не че колебанията в теглото причиняват повече инфаркти и инсулти. Но Гулати предположи, че йо-йо диетите повишават нивата на кортизол, хормон на стреса, свързан със сърдечни заболявания.
- Открити са 15 нови генетични „горещи точки“, които могат да увеличат риска от рак на гърдата
- Диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да съкратят живота на La Prensa Panama
- Диетите с високо съдържание на растителни протеини са свързани с по-нисък риск от смърт Psyciencia
- Диети с високо съдържание на протеини, особено зеленчуци, свързани с по-нисък риск от смърт - LA
- Детокс диети по време на бременност Можете ли да правите бременност онлайн