Кафето е от онези храни, които отдавна всички са искали да прогонят, тъй като са имали репутацията на „вредни за здравето“ и са били забранени при балансирано хранене, но днес това се е променило и много изследвания показват ползите от приема ви. Остава да знаем конкретно каква е връзката между тях кафе и здраве на зъбите.

здраве

Преди дни коментирахме във Vitónica кои са най-опасните храни за нашите зъби и един от нашите читатели ни попита как може да повлияе на кафе нашата зъби. Това, което знаем е, че кафето оцветява зъбния емайл, потъмнява зъбите, но също така ... може ли да причини други щети?

Отговорът е отрицателен, увреждането на кафето върху нашите зъби е само естетично и може да повлияе на зъбния емайл, като го потъмнява, въпреки че уязвимостта варира в зависимост от всеки индивид, тъй като има хора, които имат много добър емайл по наследство, докато други имат небалансиран диета, бедна на калций например, която не позволява по-здрави и здрави зъби.

Освен това, ако свикнем да почистваме зъбите си след пиене на кафе, можем да намалим шансовете за оцветяване или оцветяване на зъбите с приема му. Значи можем изплакване на устата след пиене на кафе, или разредете чаша кафе с малко мляко, тъй като то става по-малко концентрирано и ще оцветява по-малко Ние също можем изпийте чаша вода след кафе, което е еквивалентно на изплакване на устата.

Ясно е, че колкото по-малко време оставяме отпадъците да останат в устата ни, въртейки се, толкова по-малка е вероятността зъбите да се оцветят.

Но отвъд естетическото, което се предотвратява и решава с добра хигиена на устната кухина, кафето не вреди на зъбите. Разбира се, нека не оставяме настрана наследството и балансираното хранене, което допринася много за наличието на здрави и здрави зъби.