Бизнесдамата е променила коренно диетата си, за да си възвърне плоския корем

Преди повече от година Кайли Дженър роди малката Сторми, но Беше това лято, когато тя отново успя да се чувства в тялото си. Като доказателство, всички публикации, които тя е споделила с феновете си от ваканциите си на островите Търкс и Кайкос, в които почти винаги се появява в бикини. В допълнение към подготовката на a Почистващо смути с 5 съставки което помага за намаляване на външния вид на целулит, или да вечеряме засищащо и питателно ястие въз основа на протеини и зеленчуци, най-малката от сестрите Кардашиян-Дженър също е елиминирала две храни от диетата си и казва, че така е възстановил плоския си корем.

дженър

Дженър е убеден, че поговорката „корема се правят в кухнятаНапълно вярно: „Всичко е свързано с диетата за мен. По природа съм много слаб. Но не като Кендъл. Очевидно тя е тънък модел модел. Но да, Винаги съм имал много плосък корем, въпреки че си мислех, че никога няма да мога да го възстановя след Stormi, досега, и мисля, че всичко беше заради диетата “, написа Кайли в социалните си медии.

Двете храни, които той е изгонил от диетата си, за да намали сантиметрите на талията, са сирене и въглехидрати, Какво те също са звездите на любимите ви ястия. Първият, освен че е богат на мазнини, е несмилаем, ако имате някаква степен на непоносимост към лактоза, проблем със симптоми като подуване на стомаха или газове, наред с други. А въглехидратите, ако не се приемат в цялостната им версия, не се препоръчват според диетолозите, тъй като не осигуряват почти никакви хранителни вещества, те се превръщат в глюкоза (захар) в организма и се усвояват толкова бързо, че в Малката време.

Въпреки че може да ви е било трудно да ги премахнете от чиниите си, намирането на воля за това се е отплатило: „Като луд обикновено. Каквото искам. Пица, тестени изделия и много млечни продукти. Така че просто спрях да приемам всичко това и започнах да се храня по-добре. Мисля, че това наистина беше трикът. " Нов, много по-здравословен план за хранене, с който отново се чувствате като старата си Кайли.