Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
В тялото има много вещества, които са необходими за елиминиране за по-добра функция на органите. Изчистете го от токсини е важно да водите по-здравословен живот, затова ви казваме как детоксикирайте тялото си, преди да започнете диета.
Според изследване, публикувано в Националният здравен институт, важно е да се извърши a детокс преди диета за отслабване. По този начин диетата ще бъде по-ефективна.
The токсини са вещества, които се намират в животни и растения и могат да навредят на хората.
Основно методите на детокс са свикнали премахнете тези токсинида, те се намират във всичко, което ядем и дори в това, което дишаме.
Когато не правим a детокс преди започване на диетаВъзможно е да не се получат очакваните резултати, това е така, защото токсините се съхраняват в мазнините и когато започнете диета, без да ги елиминирате, те се отделят в тялото и могат да страдат от здравословен проблем.
Детоксикирайте тялото си, преди да започнете диета премахване:
- Млечни продукти - мляко, сирене, сладолед и млечни производни
- Сухопътни животни - червено месо и свинско месо
- Рафинирани захари - изкуствени подсладители, консервирани напитки, газирани напитки
- Рафинирани въглехидрати - бял хляб, бяла паста и продукти, приготвени с бяло брашно
Един от детокс Най-препоръчителен е този, базиран на плодове.
Плодовете съдържат антиоксиданти и те елиминират токсини че тялото не се нуждае.
Препоръчително е да се пие плодов сок, богат на антиоксиданти сутрин, така че детоксикация бъдете по-бързи.
Плодове, богати на антиоксиданти: грейпфрут, лимон, нар, ягоди, малини
Препоръчително е да се извърши детокс поне 2 седмици преди започване на диетата.
Това е най-добрият начин да детоксикирайте тялото си, преди да започнете диетаа и че работи както очаквате, ще забележите резултатите след кратко време.