Чувствате ли се изтощени, сънливи и с главоболие? Наскоро забелязахте ли неблагоприятни промени в кожата и косата си? Страдате ли от диария, гастрит или запек? Внимателен! Възможно е да изпитвате излишни токсини в тялото си, което означава, че черният ви дроб изобщо не работи добре. Ако искате да се научите да детоксикирайте тялото си с чай, естествено и много здравословно просто трябва да продължите да четете.

тялото

Тук ще ви покажем кои са най-ефективните домашни средства за пречистване на тялото ви и подобряване на функционирането на черния дроб. Така че нека не губим повече време и нека продължим!

Но първо, защо е необходимо да прочистваме тялото си?

Когато тялото ни абсорбира вредни вещества от храната и от средата, в която живеем, се появяват дискомфорти като споменатите по-горе. Ако не направим нищо по въпроса, това натрупването на токсини може да доведе до появата на по-сериозни заболявания и от изключително внимание, което може да повлияе дори на функцията на един от най-важните органи на нашето тяло: черния дроб.

Следователно е жизнено важно помогнете на тялото ни правилно да изпълнява функцията си на елиминиране на примеси и отделяне на токсични и ненужни вещества от храни, лекарства, алкохол и др., за да можем да получим само това, което е важно и здравословно.

За да запазим тялото си без вредни вещества, можем да включим в диетата си една от най-консумираните напитки по света, а именно чая. Има различни видове настойки и студени чайове, които биха могли да ни помогнат да изпълним тази задача. Разберете какви са те.

Как да детоксикираме тялото си с чай

Ето най-добрите вливания, за да го направите ...

1. Заледен чай от лайка от лайка

Това е една от най-успешните комбинации за детоксикация на тялото, това вече го знаем лайка е естествено лекарство за стомашни заболявания, и неговият голям брой свойства и ползи изглежда практически безкраен. Ако търсите освежаваща и здравословна напитка, без съмнение трябва да опитате тази напитка.

Имайте следното под ръка:

  • ¼ чаша лимон, нарязан (без кори и семена)
  • 1 супена лъжица чай от лайка
  • 4 чаши вода
  • 4 листа мента
  • Лед

Поставете водата и лимона в тенджера. Когато достигне точката си на кипене, изключете котлона и добавете чая от лайка. Оставете да престои 5 минути. Поставете лед в цедка над стомна и прецедете сместа върху леда. При сервиране украсете с листата от мента.

2. Студен зелен чай с нар

Многобройни изследвания показват това Зеленият чай намалява шансовете да страдате от състояния, свързани с натрупването на токсини в тялото, Освен това тя се грижи отблизо за органи като черния дроб, бъбреците, белите дробове и сърцето. Предимствата му са много, така че опитайте! Резултатите ще бъдат очевидни след няколко седмици.

  • ¼ чаша семена от нар
  • 1 супена лъжица от любимия ви зелен чай
  • 4 чаши вода
  • 2 супени лъжици сок от нар
  • 1 чаша газирана минерална вода
  • Ментови листа
  • Лед

Поставете водата в тенджера и добавете семената от нар. Когато достигне точката си на кипене, изключете котлона. Веднага след това добавете зеления чай и го оставете да стръмни за 1 до 2 минути. Прецедете чая върху леда и добавете сок от нар и сода. Сервирайте и украсете с листа от мента.

3. Улун студен чай с мелиса и джинджифил

Един от компонентите на тази фантастична напитка, джинджифилът е една от подправките, която носи най-много ползи за нашето здраве. За щастие една от основните му способности е да детоксикира организма и да ускори функционирането на прочистващия орган: черния дроб. Този чай е изключително вкусен, трябва да го опитате да или да.

Това е, което ви трябва:

  • 3 пресни стръка мелиса (известен също като лимонена трева или маточина)
  • 1 супена лъжица чаени листа Oolong (лесно достъпни в магазините за здравословни храни)
  • 1 малко парче джинджифил, предварително обелен и нарязан на тънки филийки
  • 4 чаши вода
  • 2 чаши сок от клуб

Поставете водата, чаените листа на Улун, джинджифила и мелисата в саксия. Когато заври, изключете котлона и го оставете да стръмни само 5 минути. Прецедете чая върху леда, добавете 2 чаши газирана минерална вода и украсете с няколко лимонови клинове.

4. Чай от глухарче и розмарин

Тази инфузия е много здравословна по няколко причини. Първо, той пречиства и освобождава тялото от вредни вещества, служейки като помощник на органи като бъбреците и черния дроб. Второ, намалява шансовете за хипертония и сърдечно-съдови заболявания почти до минимум. И трето, те облекчават безпокойството и премахват стреса. Опитайте и проверете резултатите.

Какво ще ви трябва:

  • 2 супени лъжици глухарче
  • 2 супени лъжици розмарин
  • 2 супени лъжици корен на сарсапарила
  • 1 литър вода

Разтворете глухарчето, розмарина и сарсапарилата в литър вряща вода. Разбъркайте добре и го оставете да почине за 5 или 10 минути. Това мощно лекарство ще направи цялостно почистване на организма, така че е важно да го пиете сутрин и вечер най-малко петнадесет дни.

Храни, които помагат за детоксикация на тялото ви

Добрият чай винаги трябва да бъде придружен от балансирана диета. Поради тази причина ще ви дам списък с храните, които най-добре допълват пречистването на гореспоменатите инфузии, вземете под внимание:

  • Чесън: от хиляди години тази храна се използва заради многото си качества и предимства. Сред тях се откроява стимулът, който той произвежда към чернодробните ензими, които са изключително важни, когато става въпрос за детоксикация на организма. В допълнение, той естествено се бори срещу вируси и бактерии, които причиняват различни заболявания.
  • Ананас: този прекрасен и вкусен плод е мощен детоксикант и диуретик за тялото. Също така помага за нормализиране и дори подобряване на функциите на храносмилателната система.
  • Цвекло: има голямо количество антиоксиданти, които помагат на черния дроб и жлъчния мехур да функционират правилно.
  • Броколи: този зеленчук подобрява функцията на чернодробните ензими, като по този начин ги кара да работят оптимално по време на процеса на детоксикация.
  • Ябълки: този плод съдържа вещество, наречено пектин, много полезно за елиминиране на токсините от тялото.

Навици, които да следвате, за да детоксикирате тялото си.

Освен чая и храната има много важен фактор, който ще определи дали ще подобрим здравето си или не. И ние сме себе си. Балансираната диета винаги трябва да бъде придружена от добро отношение и настроение. Ако искате да останете здрави и без примеси, препоръчвам ви да следвате тези препоръки:

  • Практикувайте ежедневни упражнения, не ставайте заседнали.
  • Пийте много вода, 2 литра на ден ще бъде добре, това ще стимулира процеса на детоксикация.
  • Ходете периодично на медицинска консултация, само той може да потвърди добрите резултати от вашите навици.
  • Хранете се балансирано.

Вече проверих, че детоксикацията на тялото с чай е най-добрата. Какво чакате, за да го направите?