Всички ръководства
Здраве
Технология
Отслабнете
Лична хигиена
Дрехи и аксесоари
У дома
Почистете тялото си по естествен път.
Точно както почистваме лицето си, за да премахнем примесите, е необходимо да почистим тялото от мазнини, нездравословна храна, алкохол и други заболявания, които могат да причинят стомашно разстройство, възпаление, газове, изгаряне и др. Лененото семе е отлична съставка за прочистване на тялото ви без да са абразивни или вредни и това е естествен начин.
Ленът има високо съдържание на фибри Така че може да почисти червата ви, отлично е, ако имате запек, помага ви да се чувствате без възпаление и без изпъкнал корем, той е чудесна подкрепа, когато искате да отслабнете, тъй като ви оставя доволни за няколко часа и спомага за намаляване холестерол.
Съдържа високи нива на омега 3, така че ще се грижи за сърцето ви от заболявания и намалява кръвното налягане, като се грижи за нивата на холестерола. Ленът е продукт, който може да бъдат консумирани от вегани, възможно е да го използвате като заместител на яйца за създаване на рецепти като палачинки или торта.
Не злоупотребявайте с консумацията на ленено семе, защото съдържа много фибри и това може да ви накара да ходите много до тоалетната. Винаги оставайте хидратирани когато консумирате ленено семе, това ще ви помогне да пречистите и да се чувствате удовлетворени по-дълго.
Как да консумираме ленено семе?
Можете да направите ленено семе в смути. За това са ви необходими семената и ги поставете в блендера с плодове или зеленчуци, това ще ви помогне да останете по-дълго време доволни, идеално е, ако отслабвате. Ще имате по-добро храносмилане и ще се грижите за тялото си. Това е пакет от 13 унции, който ще ви служи за няколко шейка, в идеалния случай след отварянето му го поставете в хладилника, за да запазите свежестта си.
Ако сте веган или искате да ядете по-малко яйца, лененото семе работи като заместител на няколко рецепти. Поставяйки смляното ленено семе с вода, ще забележите, че консистенцията е по-плътна и можете да готвите и замествате яйцето в различни десерти. По-здравословен начин за прочистване на тялото, докато се храните. Този пакет е 20 унции, не забравяйте да запечатате добре торбата, така че лененото семе да не гранясва.
Не е нужно да имате конкретна дата, за да консумирате ленено семе. Смесването му с вашите смутита, приготвянето на освежаваща вода или готвенето с ленено семе ще даде на тялото ви необходимия детокс. Започнете днес и малко по малко ще забележите разликата.