дезинфекцирате

  • По време на коронавирус, настинки и грип е необходимо да се поддържа добра хигиена, за да се намалят шансовете за развитие на патологии.
  • Това не само предполага спазване на основните препоръки като измиване на ръцете, но и ежедневно трябва да дезинфекцирате къщата и да премахвате всички възможни замърсявания.
  • Ето 7 съвета за дезинфекция на дома и поддържане на внимателна хигиена, за да се избегнат заболявания като грип или коронавирус.
  • Открийте още истории в Business Insider Испания.

Жизнено важно е да имате правилна хигиена у дома, независимо дали сте болни или не. Първо, за да се намалят шансовете за изпадане в зараза. И накрая, ако вече имате симптоми, за да не ги предадете на тези, които живеят с вас.

Освен че си миете много често ръцете и си стоите вкъщи, ако се чувствате зле, Има и други препоръки, които трябва да следвате, за да избегнете заболяване или заразяване на други.

Приложи на практика тези 7 съвета за дезинфекция на дома ви и я поддържайте чиста, за да намалите риска от заболяване.

Оферта на Disney Plus

Ако се регистрирате за годишния абонамент за Disney Plus, ще се радвате на 15% отстъпка, около 5,80 евро на месец.

Освен това можете да споделяте акаунта с различни хора, тъй като Disney Plus може да се види едновременно на 4 екрана с цената, която би била 1,5 евро на човек/месец.

Почистете компютъра, мобилния си телефон и електронните устройства

Микроби, бактерии и вируси могат да оцелеят на повърхността на тези обекти, понякога в продължение на няколко часа. а в някои случаи и до цял ден.

Компютърните клавиатури могат да получат бактерии, ако не ги почиствате често. Всъщност, микробиолозите препоръчват да се почиства поне веднъж седмично. Същото се случва и с екрана на мобилните телефони и други устройства като таблети или електронни четци.

Друг съвет, който трябва да имате предвид, е да измиете ръцете си преди и след използване на компютър., особено ако сте в сезон на грип или други заболявания. Въпреки че ако сте единственият човек, който използва това устройство, ще бъдете в контакт само със собствените си бактерии, така че няма голяма опасност.

За да почистите тези устройства, първото нещо, което трябва да направите, е да ги изключите и да ги изключите от тока. След това можете да нанесете разтвор, който съдържа вода и алкохол и да разтриете с кърпа.

Трябва да имате предвид, че носите мобилния си телефон навсякъде, така че може да е фокус на микроби.

Дезинфекцирайте дрехите и всякакви тъкани

Само за хигиена трябва да перете дрехите с подходяща честота. Това наистина зависи от въпросната дреха: бельото трябва да се използва еднократно преди почистване, пижама последните 3 употреби и панталони 5 или 6 най-много, според вестник Идеал.

Но не е нужно само да гледате дрехите. Спалното бельо може да бъде източник на бактерии, които в крайна сметка причиняват или влошават определени заболявания. Най-хигиеничното нещо е да почиствате чаршафите поне веднъж седмично.

Ако не поддържате тази хигиена в спалното бельо, може да имате симптоми, подобни на алергията: кихане, сърбеж и натрупване на слуз. И в случай, че страдате от алергия, в крайна сметка ще я влошите.

Не пренебрегвайте чистотата на банята

Банята е едно от най-чувствителните места в една къща по отношение на хигиената, тъй като е основен източник на бактерии и предаване на болести.

Всяка зона на банята трябва да се почиства с определена честота, тоалетната не е същата като душ, например. Разделението може да бъде установено, както следва:

  • Тоалетна и мивка: поне веднъж седмично.
  • Душ: минимум веднъж на две седмици, въпреки че завесите трябва да се почистват ежеседмично.
  • Гъби: дневно, като ги въвеждате във вряща вода за 2 минути.

Ако живеете семейно или със съквартиранти, тази честота трябва да се увеличава според нуждите. И в случай, че има болен човек или евентуална грипна зараза, не бива да се изключва ежедневно почистване.

Има и други въпроси за разглеждане. Разтривайте кожата си твърде много, когато се къпете, прекарването на твърде много време в седене в тоалетната или не сваляне на капака, за да се измие тоалетната, са някои грешки, които правите всеки ден в банята.

Обърнете специално внимание на кухнята

Заедно с банята, това е най-опасната зона на дом от гледна точка на бактерии и микроби. Кухнята трябва да се почиства старателно поне веднъж седмично. Това включва всички уреди, които използвате, когато лекувате храна.

Микровълновата печка трябва да се почиства веднъж седмично, като в идеалния случай се използва вода и оцет с помощта на спрей. Хладилникът обаче, се нуждае само от ежемесечно почистване, при условие че се извършва старателно и с дезинфектант. Въпреки че чекмеджето, в което се държат зеленчуците, трябва да се почиства на всеки 2 седмици.

Много бактерии и вируси могат да проникнат в тялото ви чрез храната, следователно е необходимо да се поддържа много внимателно почистване в кухнята. Не само в случай на заболявания или грип, но и през цялата година.

Опитайте се да не натрупвате немити съдове в мивката. И ако имате кафеварка, използвайте оцет, за да я почистите, стига след това да го изплакнете с много вода, така че вкусът да изчезне.

Има повърхности, които не се почистват често, защото остават незабелязани

Такъв е случаят с дръжките и дръжките на вратите. Ако сте носител на вирус, можете да оставите следа навсякъде, особено в тези малки повърхности, които използвате много редовно почти без да осъзнавате.

Врата с микроби може много лесно да разпространява болести, както у дома, така и на работното място.Трябва да почиствате редовно копчетата, добавете го към ежедневното си почистване.

Ако някой у дома е болен, трябва да го почиствате много по-често.

Под и килими: минимум веднъж седмично

Килимите и килимите са люлката на микробите, и трябва да обърнете специално внимание на този аспект, ако живеете с домашен любимец.

Килимите трябва да се вакуумират поне веднъж седмично. Подовете в кухнята и банята трябва да се почистват и почистват поне 2 пъти седмично. В случай на кухня, когато е необходимо, за парчетата храна, които могат да бъдат разпръснати.

Не пестете почистващи кърпи

Тези, които използвате след душ, тези, които трябва да изсушите ръцете си или дори кухненски кърпи. Всички тези обекти са податливи на приютяване на бактерии.

Ако кърпата за душ започне да мирише лошо, това е знак, че трябва да я почистите, тъй като върху нея растат микроби. Кърпа трябва да се пере на всеки 3 употреби, и кухненска кърпа на всеки 2 дни.

Разбира се, не споделяне на кърпи с болен човек. Всеки трябва да има свой собствен и да се грижи за хигиената си.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Бил Гейтс предупреждава: нов "испански грип" ще убие 30 милиона души днес за 6 месеца

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: "Подгответе се": Италианските лекари предупреждават с писмо до Европа за въздействието на коронавируса в болниците

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 3 метода за избягване на разпространението на коронавирус чрез микроби на вашия мобилен телефон

ВИЖТЕ СЕГА: 10-те най-гледани видеоклипа в YouTube в Испания тази година 2020

  • Коронавирус
  • Болести
  • Здраве
  • Връх
  • Тенденция