Кашата е една от най-пълноценните и многостранни закуски, които можем да приготвим. Можем да ги придружаваме с каквото ни харесва най-много, парченца плодове, семена, ядки, шоколад или сметана от ядки. Тази закуска ни дава идеалната енергия, от която тялото ни се нуждае, за да започне деня.
Обикновено кашата се приготвя с овесени люспи, но днес ще опитаме безглутеновите елда на люспи на NaturGreen. Елдата или известна също като елда е псевдозърнена култура с много хранителни свойства, но един от най-забележителните е източникът на фибри. В NaturGreen те ни предоставят както безглутенови люспи от елда за приготвяне на закуската или закуските ни, така и зърна от елда за приготвяне на вкусни ястия, независимо дали сте целиакия или не.
ИНГРЕДИЕНТИ ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА ПОРЪЧЕНА КОРОНА САРАЦЕНО
- 200 ml бадемова напитка Ecomil
- 100 грама NaturGreen Елда люспи органична храна
- 2 чаени лъжички чисто какао NaturGreen органична храна
- 1/2 чаена лъжичка цейлонска канела
- NaturGreen какаови зърна Био храни
- Смлени семена от златен лен, чиа и тиква NaturGreen органична храна
- NaturGreen настърган кокосов органичен хранителен продукт
- Няколко бадема или 1 супена лъжица бадемов крем NaturGreen Органична храна
- Вашият любим плод, в моя случай ягода и киви.
СТЪПКИ ЗА ПРОДУКЦИЯ ЗА ПРОИЗВОДСТВОТО НА САРАРАЦЕНО ПШЕНИЧНИ КУРИ
1- В тенджера затопляме бадемовата напитка и когато е гореща, добавяме люспите от
2- елда, какао на прах и Цейлонска канела.
3- Варете на тих огън, докато получим каша. Важно е да бъркате постоянно, за да не залепвате. След като са готови, ги отстраняваме от огъня.
4- Придружете ги с любимите си плодове, какаови зърна, настърган кокос, смлени семена и бадеми.
5- Ние обслужваме и се наслаждаваме!
Рецепта и снимки от Лина Голосина @linagolosina