Стрелецът ще бъде по-здравословен, ако яде балансирана диета, пресни сезонни храни, с акцент върху конкретните храни, които укрепват системата Стрелец.
Инструкции:
- Препоръчителните нишестета за Стрелец са кафяв ориз, пшеница, картофи, овесени ядки, люспи и пълнозърнести зърнени култури.
- Препоръчителните протеини за Стрелец са яйчни жълтъци, високо съдържание на протеини, печени птици и риба, протеини и пресни плодове и зеленчуци, яйца, обезмаслено мляко и кисело мляко.
- Препоръчителните плодове и зеленчуци за Стрелец са сурови салати, зелени чушки, смокини, сливи, ягоди, круши и ябълки.
- Добро хранене за Стрелец би било хапването. Салата от всякакви сурови зеленчуци, омлет или малко риба на скара и малка порция кафяв ориз. Плодов десерт ще направи добра закуска.
- Какво представляват екзогенните кетони и как действат, за да отслабнат GQ Мексико и Латинска Америка
- 6 невероятни ползи за здравето като вегетарианец и как можете да се възползвате максимално от него
- 6 причини да готвите и ядете у дома
- Научете как да готвите вкусно без сол - Куба в Новини
- Водорасли за готвене - Хуан Мари Арзак