Triphala Powder е полезен при много здравословни състояния. Това е една от често използваните аюрведични билки. Ако търсите многофункционална аюрведична добавка за здраве, тогава Triphala е най-добрата за вас.

употребата

Triphala има много предимства и се използва по различни начини за различни здравословни състояния. Ще ви преведа през тази статия.

Какво представлява Triphala прах?

Трябва да се запитате какво е това. Както подсказва името му, това е естествена смес от 3 много полезни и полезни билки с многобройни ползи.

Тази смес е предписана и използвана за първи път в „Индия“. Приготвя се чрез смесване на екстракти Chebulic Myrobalan, Belleric Myrobalan и индийско цариградско грозде.

Тази балансирана формула е дадена или направена преди хиляди години. Трифала също се нарича „Нектар на живота ‘. Навремето той е имал други имена като Чарака Самхита и Сусрута Самхита.

Основните съставки на Triphala

Triphala се състои от трите зелени билкови плода, а именно:

1. Индийско цариградско грозде

Той е известен като Amla. Научното наименование на този плод е Emblica Officinalis. Това е основната и първата съставка в тази билкова смес. Той е отговорен за детоксикационния ефект на тази смес.

Ползите от индийското цариградско грозде са много. Този плод е богат на витамин С, който спомага за повишаване нивото на имунитета и е най-добрият антиоксидант. Освен това, той работи и като детоксикатор, като подобрява храносмилането на храната в стомаха.

Тъй като този плод е богат на витамин С, той увеличава усвояването на желязо в кръвта, което е отговорно за повишаване нивата на хемоглобин в организма.

Укрепва репродуктивната система и помага за регулиране на менструалния цикъл. Пречиства и отделителната система. Подобрява мозъчната функция, а също така помага да се поддържа сърдечно-съдовата система.

Увеличава абсорбцията на минерали благодарение на здрава коса и сияйно лице. Той също така укрепва очните мускули и е много полезен и полезен за очите.

2. Харитаки (Харад)

Другата съставка в тази смес е харитаки, обикновено наричана харад. Научното му име е Terminalia chebula. Има много ползи от тази билка, точно като амла.

Най-хубавото е, че тази билка помага за предотвратяване на очни заболявания като катаракта и глаукома чрез укрепване на очните мускули.

Тази билка помага за по-бързото зарастване на раната или бързото й зарастване. Тази билка помага за засилване на имунната система и подобрява паметта. Тази билка също ви помага да останете по-млади, тъй като има противостареещи свойства. Това също е много полезно за лечение на всякакви кожни заболявания.

3. Бибхитаки (Бахеда)

Третата съставка е Bibhitaki, която обикновено се нарича "Baheda". Научното му име е Terminalia Bellirica. Тази билка е добре известна със свойството си да пречиства кръвта.

Детоксикира тялото и по този начин в този процес премахва и излишните мазнини от тялото. Тази билка укрепва корена на косата и е много ефективна за предотвратяване побеляването на косата. Също така подобрява имунитета на организма срещу вирусни и бактериални инфекции.

Как се подготвяте?

Изсушените Haritaki, Bibhitaki, индийското цариградско грозде се приемат в еднакво количество. Прахообразната форма на тези три съставки се смесва заедно. Този прах обикновено се нарича Triphala churna.

Хората в Индия го разпознават и го приемат за различни здравословни проблеми. Някои го използват за намаляване на теглото, а други за лечение на всеки проблем, свързан с храносмилателната система.

Този прах (churna), който съдържа комбинацията от горните билки, стимулира метаболизма, поради което се грижи за стомаха и храносмилателната система.

Ползи за здравето на Triphala на прах

Известно е, че тази билка е решението за решаване на много здравословни състояния. Трифала на прах често се нарича пълна здравна добавка. Triphala има антиоксидантно, противовъзпалително, антибактериално и антивирусно действие срещу рака.

Поради своите лекарствени ефекти, той може да излекува и анемия, жълтеница, запек, кашлица, астма, треска, хронични язви, левкорея и пиорея.

Ето списък на ползите за здравето, придружени с този добре познат "нектар на живота", Triphala churna .

1. Баланс Tridosha (Vata, Pitta, Kapha)

Трифала баланси и подмладява трите елемента на тялото. Вата, който регулира нервната система и повишава имунитета.

Пита, който управлява метаболитните дейности и контролира лошото храносмилане. Кафа поддържаща структурна цялост.

2. Triphala ви помага да отслабнете

Избягвате излишно съхранение на мазнини, а също така ефективно консумирате мазнините, които се поглъщат с храната, която ядете. Правенето на това също помага ефективно отслабнете .

3. Лекува лошо храносмилане, запек, IBS

Тази билка е добре известна със своите антибактериални свойства, тъй като стимулира метаболизъм в тялото и успокоява храносмилателната система. Следователно той регулира дефекация в тялото му .

Ползва се от много здравословни проблеми. Здравните проблеми, свързани с храносмилателната система и стомаха ви, могат да бъдат решени с помощта на тази чурна. Всякакви лошо храносмилане, запек се грижи тази чурна.

4. Елиминирайте токсините от тялото

Освен това има свойството да пречиства кръвта. Пречиства кръвта и подобрява кръвообращението в тялото. Следователно, той също така прочиства черния дроб и белите дробове. Тази смес е от полза при всяко заболяване, свързано с черен дроб и бели дробове, особено жълтеница или бронхит.

5. Повишаване на имунитета

Тъй като прахът има антиоксидантни свойства, той се бори срещу различни видове треска чрез повишаване на имунитета на тялото, което прави тялото ви достатъчно силно.

6. Носи естествен блясък на кожата

Той има полза при различни проблеми, свързани с кожата, а също така носи естествен блясък на кожата. Този прах премахва мъртвите клетки за естествен блясък. Лекува тялото на кожни обриви, всякакви белези или слънчево изгаряне.

7. Намалете холестерола

Регулира кръвното налягане и също така помага за намаляване на нивото на холестерол на тялото.

8. Антибактериални и антивирусни свойства

Triphala има антибактериални и антивирусни свойства, защото предпазва тялото от всякаква бактериална инфекция, вирусни инфекции като СПИН.

9. Антиалергични свойства

То е също антиалергични и, следователно се използва и при чувствителни хора.

10. Противоракови свойства

Казва се, че тази смес има противоракови Трифала на прах има радиопротективен, антинеопластичен и хемопротективен ефект.

11. Подобрява зрението на очите

Triphala е полезен и при много очни заболявания. Укрепва очните мускули и също така лекува заболявания като конюнктивит, ранните стадии на глаукома и водопади .

Инфографика за предимствата на Triphala

Споделете това изображение на вашия сайт

Дозировка на Triphala на прах: Как да го приемате?

Тази смес се предлага под формата на фин прах, наречен Triphala Churna/Triphala Powder. Можете да вземете 1 чаена лъжичка от този Triphala прах с топла вода преди лягане през нощта. Пазете празнина от 2 часа. Между вечерята и вземете Triphala Churna.

Вземете 1 чаена лъжичка прах Triphala и смесете с 1 чаена лъжичка мед. Разбъркайте го добре и го изпийте преди лягане. Медът ще помогне за намаляване на горчивината на Triphala.

1 капсула Triphala 3 пъти на ден е нормална доза, в която можете да приемате тази Churna. Уверете се, че сте регулирали приема си според вашето удобство. Прекомерната консумация може да доведе до разхлабване на изпражненията.

Можете също така да приемате Triphala под формата на чай. Вземете 1 чаена лъжичка прах и го разбъркайте в чаша гореща вода. Пригответе отвара от това. Можете да добавите и мед за вкус.

Добавете 1 супена лъжица от този прах и 1 супена лъжица. мед и ги смесете правилно към тази смес добавете малко лимонов сок. Разбъркайте нещото, докато медът се смеси правилно. Сега можете да вземете това.

Ако го използвате за измиване на очите, вземете 1-2 чаени лъжички билка Triphala и накиснете за една нощ в топла вода. На сутринта филтрирайте намокрянето. Вземете пресятата вода и измийте очите си с нея. Това помага да се поддържа здравето на очите ви и също така да се предотврати инфекции.

Странични ефекти на Triphala Powder

Triphala е много стара и добре позната аюрведична билкова смес. Но поради своята низходяща енергия тя е придружена от някои странични ефекти.

Преди да започнете да го приемате, трябва да знаете правилата и страничните ефекти на тази билкова смес.

1. Бременни жени трябва да избягва тази комбинация, защото Triphala поради низходящата си енергия благоприятства спонтанния аборт.

2. Ако се приема в прекомерни количества, това може да причини стомашни проблеми, защото се опитва да се вслушва в призива на природата твърде често, тъй като има слабително естество.

3. Пациентите с диабет трябва да избягват приема на тази смес, тъй като тя възпрепятства нивата на кръвната захар. Ако се приема, трябва да бъде под лекарско наблюдение

4. Прекомерната консумация на тази смес може да доведе до дехидратация поради увеличения процес на прочистване на дебелото черво

5. Прекомерната консумация на тази смес отново може да доведе до диария в екстремни случаи. Тази смес е силно слабително и може да доведе до чести и разхлабени изпражнения.

Това от своя страна може да доведе до дехидратация или в най-лошия случай до диария. Ако почувствате подобно нещо, приемът на Triphala трябва да бъде спрян незабавно или, ако се приема, трябва да се дава в по-малки дози.

6. Приемът на трифала води до проблеми с газовете и подуване на корема. Тази билкова плодова смес е силно влакнеста и не се усвоява в стомашно-чревния тракт.

Бактериите в дебелото черво се хранят с това влакно и произвеждат газове и също причиняват подуване на корема. В екстремни случаи на газове и подуване на корема приемът трябва да се спре или да се вземат внимателни дози.

Не се паникьосвай. Без съмнение това е много здравословна и ефективна комбинация от билки. Така че най-добрият начин е да започнете да приемате това с леки дози в началото и след това бавно да увеличавате дозите в зависимост от състоянието на вашето тяло и нуждите. Ако се сблъскате с някакъв проблем, незабавно прекратете употребата и се консултирайте с лекар.

Отслабване с Triphala

Тук идва най-добрата част.

Освен безброй предимства, Triphala churna или прах също помагат за намаляване на теглото. Повечето програми за отслабване ви молят да изгаряте калориите си, да ядете по-малко и да спортувате повече.

Знам какво чувстваш. Това е трудно!

Все още ли мислите, няма друг по-лесен метод за отслабване? Тук имам отговор.

Повечето храни, които можете да ядете, са преработени и пакетирани храни. Тези храни са трудно смилаеми и се придържат към храносмилателната система предимно в гънките на тънките черва. Това отпадъчно вещество действа като среда за размножаване на паразити, замърсявайки кръвта ви с токсини.

Така че по принцип, ако имате лоша храносмилателна система, вие сте склонни да чувствате глад често поради яденето на повече. Това е основната причина да напълнеете.

Съвсем ясно е, че без добро храносмилане не можете да имате добро здраве.

Не се притеснявайте, магическият прах на Трифала е там, за да ви помогне.

Triphala действа като тонер за дебелото черво. Тонизира и укрепва тъканите на дебелото черво. Помага за почистване на дебелото черво у дома. Това помага да се контролира теглото.

Тази смес детоксикира организма до такова ниво, че се извършва свободно отделяне на отпадъци и токсини. По този начин помага да се загубят излишните мазнини и да се намали затлъстяването.

Това Triphala е леко слабително, което облекчава тялото при запек и намалява възпалението на храносмилателната система.

Хората със затлъстяване страдат от висок холестерол. Това високо ниво на холестерол се намалява с помощта на Triphala Churna. След като нивото на холестерола се понижи, загубата на тегло е очевидна. Освен това изгаря мазнините и тонизира мускулите за идеално оформено тяло.

Така че не е ли удоволствие? Естествен и билков начин за отслабване.

Познавайки безбройните му предимства, мисля, че със сигурност ще изпробвате Triphala.