Отслабването на лицето не е лесна задача, тъй като лицето е първото, което се напълнява, когато напълнее, и последното, което отслабва, когато отслабва. Въпреки че някои хора смятат кръглото лице за синоним на енергичност, има и такива, които изобщо не го смятат за привлекателно. След това научете как да отслабнете по няколко начина:

Има алтернативи за тези, които искат по-стегнато и заострено лице. Те варират от козметични и хирургични процедури до промени в навиците.

Естетични процедури

Електротерапия

Електротерапията е метод, който има добри резултати за изостри лицето и има ниска инвестиция.

Испанският Globus 5000, свързан с радиочестотата, осигурява укрепване на мускулите на лицето с лифтинг ефект до пет сесии.

Също така може да бъде свързано с биполярна радиочестота да се работи върху лицевия контур, за да се осигури по-дефиниран външен вид на чертите на лицето.

Въпреки предимствата, електротерапията трябва да се използва добре, за да няма увеличаване на мускулите на лицето, което би причинило дискомфорт и дори болка.

Бихектомия

Бихектомията е операция, която се състои от отстраняване на «топката на Bichat», мастна тъкан, която е между челюстта и скулите.

Тази мазнина не може да бъде намалена с упражнения и диета, тъй като има физиологична активност, като затваряне на фистули и комуникация на устата с носа.

Намаляването на бузите придава на лицето вид на слабост, което го прави по-тънък.

Хармонизация на лицето

Хармонизирането на лицето с прилагането на хиалуронова киселина в стратегически точки оценява костите и следователно има ефект, подобен на този при бихектомия.

Заедно с приложението на ботулинов токсин, усъвършенства долната част на лицето.

За отслабване на лицето са необходими средно три сесии.

Хармонизирането на лицето е набор от процедури и следователно само прецизната оценка позволява да се определят стойности. Средната му стойност обаче е от 4 000 R $ до 15 000 R $.

Липо в двойната брадичка

Тази липосукция завършва двойната брадичка и прави лицето по-тънко. Той е направен с дезоксихолова киселина, вещество, което намира и разгражда мастните клетки и след това ги отстранява.

Процедурата е бърза и резултатите могат да се видят бързо.

Тази липосукция изисква три до шест сесии, със среден интервал от 21 дни. Цената му е средно 500 евро на сесия.

Лимфен дренаж на лицето

Процедурата, подобна на масаж, усъвършенства лицето, като подобрява кръвообращението и насърчава намаляването на натрупването на течности.

Сесия на този метод за отслабване струва приблизително 80.

Грим за отслабване на лицето

лицето
Анна Исмагилова/Shutterstock

Някои трикове за грим могат да направят лицето ви да изглежда по-стройно. Вижте ефективна и лесна за изпълнение последователност:

  1. Нанесете коректор на централната част на челото.
  2. Обградете лицето с коректор, по-тъмен от кожата, затъмнявайки корените на косата, страните на носа и бузите.
  3. Засенчете и двата нюанса на коректора с четка, за да оставите кожата равномерна.
  4. Нанесете корекция на цвета на кожата върху тъмните кръгове и клепачите.
  5. Разнесете пудрата на кожата на лицето.
  6. Нанесете хайлайтера върху скулата.
  7. Завършете с малко прасковен руж само върху скулите.

Гимнастика на лицето

Упражненията и масажите, които включват бузи, челюсти и устни, спомагат за удължаване на мускулите.

Вижте две упражнения за отслабване на лицето:

  • Стоейки или седнали, движете брадичката си, сякаш дъвчете нещо. Дръжте устните си затворени, докато се опитвате да дъвчете, вдишвате и издишвате дълбоко.
  • След това отворете широко устата си с притиснат език към долните зъби и останете пет секунди, преди да вдишате и издишате. Повторете, докато се уморите.

Навици за отслабване на лицето

Изгарянето на тази мазнина обикновено следва обратен ред. Тоест, ако лицето е първото място за получаване на мастни натрупвания, то вероятно ще бъде едно от последните, които ще го загубят. Ето защо, за да отслабнете лицето изисква дисциплина и ангажираност.

Хранете се здравословно

Подобно на отслабването от останалата част на тялото, загубата на мазнини по лицето е от съществено значение за здравословното и балансирано хранене.

Препоръчително е да заложите на консумацията на:

  • Плодове и зеленчуци.
  • Пълнозърнест.
  • Семена (като ленено семе, чиа и сусам).
  • Маслодайни семена (като кестени, орехи и бадеми).
  • Чист протеин.
  • Здравословни мазни храни (омега-3 и омега-9).

Също така се препоръчва да се намали поглъщането на храни с много сол и захар, тъй като те благоприятстват задържането на вода и натрупването на мазнини.

Заложете на аеробика

Практикуването на аеробна физическа активност пет пъти седмично също ви помага да отслабнете по лицето си, тъй като ще отслабвате, докато отслабвате.

Спри да пушиш

Химичните съединения в цигарите произвеждат много свободни радикали и по този начин ускоряват процеса на стареене, което намалява еластичността на кожата.

Спокоен сън

Добрият сън е от съществено значение за производството на лептин, хормонът на ситостта, който ще се отрази в по-малки количества храна и намаляване на теглото, което ще се отрази в изтъняването на лицето.

Хидрат

Бузите могат да се подуят поради задържане на течности в тялото, което може да бъде причинено от дехидратация. Обяснението е, че тялото съхранява излишната вода, когато усети, че не получава достатъчно.

Ето защо е от съществено значение да пиете поне два литра вода на ден, за да отслабнете по лицето.