The газове и киселини в стомаха те са много чести заболявания при бременни жени. Те се произвеждат от действието на хормони, от една страна, и поради храносмилателните промени, причинени от растеж на матката, което измества някои органи, като червата или стомаха. С адекватна храна може да бъде облекчен.
Газове при бременни жени
Газовете са много досадни и понякога много болезнени симптоми. Те се дължат на компресия от матката на чревните бримки. Освен това матката, докато расте, премества червата нагоре и в страни, което, придружено от компресията, която упражнява, благоприятства появата на газове.
Има и забавяне на изпразването на чревните бримки поради увеличаването на прогестерона, което увеличава натрупването на газове, което понякога става много болезнено. Тази болка се намира точно там, където са чревните бримки; т.е. в първо тримесечие през цялото време Коремът, но през втория и третия триместър до двете страни на коремната кухина и от под диафрагмата.
Храни, които трябва да се избягват с газове
- За да избегнете бензина, не забравяйте, че трябва яжте в малки количества няколко пъти на ден, дъвчете добре храна.
- Избягвайте метеоризни храни като зеле, карфиол, броколи, лук, нахут, бял боб, леща или портокали.
- The настойки от копър или анасон след хранене те могат да помогнат за предотвратяване появата на газове.
- Когато газовете вече са се появили, препоръчително е да смените положението си стоящ Y. вдигнете ръце за да позволи на въздушния болус да продължи пътуването си.
Как да смекчим киселини
Появява се от второ тримесечие на бременността и е киселинност в хранопровода (зад гръдната кост), която понякога се изкачва до гърлото. Тази киселинност може да причини дискомфорт и дори болка при много бременни жени, събуждайки ги през нощта. Киселини или изгаряния се дължат на рефлукс на храна от стомаха в хранопровода. Храната се смесва в стомаха със стомашните сокове и те дразнят лигавицата на хранопровода, когато те рефлуксират.
Причината за киселини е забавянето на евакуацията на стомаха поради намаляването на чревната подвижност, причинено от увеличаването на прогестерона. Повишаването на прогестерона също води до отпускане на долния езофагеален сфинктер (който се свързва с хранопровода със стомаха), което улеснява издигането на храната със стомашни сокове. От друга страна, компресията на стомаха от матката и намаляването на солната киселина (HCl) в стомаха също допринасят за гастроезофагеалния рефлукс.
- За избягвайте изгарянето Препоръчително е да ядете няколко пъти на ден, но в по-малко количество и да дъвчете бавно.
- Важно е да избягвате пържени храни, подправки, алкохол, кафе и тютюн.
- Удобно е да правите храносмилането седнали и не лежи Просто яж.
- Ако симптомите вече са се появили, бременната жена може да приема алмагат в хапчета или сашета или ранитидин, които нейният гинеколог ще предпише.
- Как да избегнем киселини, рефлукс и газове Участниците в ОТ 2020 се научават на навици
- Как да избегнем токсоплазмозата по време на бременност Health News bg
- Как да избегнем задържането на течности по време на бременност - Вие сте мама
- Как да се избегне газове по време на бременност много често срещан дискомфорт
- Как да избегнем газове от бобови растения 6 трика, които ще ви помогнат