Разширените вени са досадни и неприятно подути и изкривени вени. Показваме ви как да избягвате разширените вени и някои трикове за тяхното лечение.

Разширените вени се страхуват от всички и то не само заради това колко са грозни, но и защото те могат да показват здравословни разстройства. Тези необичайни разширения на вените на тялото са по-чести в краката. Те се появяват, когато клапаните, които регулират венозната циркулация, спрат да работят правилно, появяващи се затруднения в притока на кръв. Те обикновено са лилави или тъмносини. След това ви показваме повече подробности за това как да избегнете разширени вени.

вени

Какво представляват разширените вени

Разширените вени или разширените вени са проблем, който, както казахме, надхвърля естетическия, тъй като те показват нарушение в лимфната и кръвоносната система. Те се появяват, когато еднопосочните клапани във вените на краката не работят правилно. В следствие, кръвта се улавя и не може да се върне в сърцето. Ето как се разширяват капилярите и вената става все по-деформирана под повърхността на дермата, придобивайки този червеникав или лилав оттенък.

Въпреки че през повечето време те не са болезнени, те могат да причинят дискомфорт и симптоми като: тежки крака, умора, постоянен сърбеж около разширени вени, възпаление, спазми, подути глезени и също болка при по-разширени и подути разширени вени. Ето защо е удобно да избягвате разширени вени с няколко малки промени в начина си на живот.

1. Спортувайте

Извършването на физическа активност ежедневно е едно от най-добрите средства за избягване на разширени вени и предотвратяване на много заболявания. Това е естествено и помага за активиране на циркулацията, също стимулиране на елиминирането на токсините.

Също така тонизира кръвоносните съдове, за да се избегнат разширени вени и трябва да отделяте само половин час на ден за извършване на дейности като: колоездене, плуване, ходене, танци, разтягане или йога. Ако вече имате разширени вени, избягвайте дейности с голямо въздействие или те могат да влошат проблема.

2. Не носете тесни дрехи

Много тясното облекло е истински проблем при поддържането на добра циркулация. При компресиране се упражнява натиск върху областта на краката, слабините и кръста, т.н. пречат на венозното връщане. Но не само можете да избегнете разширени вени, но и целулит поради трудностите при елиминирането на токсините.

3. Избягвайте петите

В много случаи е важно да носите токчета, но не ги носете дълго време. Тази обувка има повече рискове от генериране на разширени вени, препоръчва се височина не повече от 4 сантиметра и че не са прекалено стегнати.

4. Поддържайте идеално тегло

За да се избегнат разширени вени е от съществено значение да имате подходящо тегло. Наднорменото тегло пречи на кръвообращението, генерирайки също силно усещане за тежест, умора, слабост и изтръпване. Вземете мерките, които смятате за подходящи, за да отслабнете и да поддържате здравословна и балансирана диета.

5. Сменете стойката и правете разтягане

Ако сте принудени да поддържате една и съща поза за дълго време, това ще увеличи напрежението в мускулите и проблемите с кръвообращението. В идеалния случай трябва да правите почивки на всеки половин час, за да раздвижите краката си и да разтегнете тялото си. Ходете няколко минути по време на почивката си и избягвайте да кръстосвате краката си.

6. Спрете да пушите

За да се избегнат разширени вени, отказът от тютюнопушенето е от съществено значение, тъй като токсичните съединения на тютюна се натрупват в кръвта, сгъстяване на кръвта и намаляване на кислорода. Освен това опиянява здравите клетки на тялото, развиващи сериозни заболявания.

Как да премахнете разширените вени

В случай, че спазвате всички горепосочени съвети и все още не сте успели да избегнете разширени вени, можете да опитате да вземете добавка или лекарство, когато видите, че те започват да се образуват. Хидратацията на тялото е друго от средствата за разширени вени.

Компресионните чорапи се използват за лечение на разширени вени, както и за тяхната профилактика. Но можете също да изберете гелове или кремове за локално приложение, или орални капсули и таблетки за облекчаване на симптомите.

Капсули за лечение на разширени вени

И накрая, ако нищо от това не работи, има различни хирургични техники, които ефективно ще премахнат разширените вени. Най-търсените са:

  • Safenectomy и колатерална екстракция: той е най-използваният и се състои от извличане на болната подкожната вена чрез малки разрези.
  • Аблативни техникиВместо да отстрани сафенозната вена, тя се заобикаля от топлина с помощта на лазер или радиочестотен катетър. Но те също трябва да направят разрези, за да премахнат обезпеченията.
  • Склеротерапия: състои се от инжектиране в засегнатата вена на склерозиращо лекарство, което причинява възпаление във вената, след което изчезва.
  • Хемодинамично консервативно лечение на амбулаторна венозна недостатъчност (CHIVA): основава се на пренасочването на венозния поток, за да се избегнат разширени вени под налягане. Понякога обезпеченията също се премахват.

Домашни средства за разширени вени

Има няколко домашни средства за облекчаване на дискомфорта, които дори могат да достигнат премахнете разширените вени, които не са твърде изпъкнали. В този случай има още много за анализ, така че преди да включите какъвто и да е вид естествено лекарство, консултирайте се с Вашия лекар или флеболог.

1. Алое вера

Благодарение на противовъзпалителното си действие, той може да ви помогне да облекчите дискомфорта, особено ако го използвате със студен компрес и го оставете да действа върху възпалените разширени вени.

2. Конски кестен

Полезно е при проблеми с кръвообращението и неговата ефективност е научно доказана. Той дори е бил използван като допълнително лечение за премахване на разширени вени.

Конски кестен

3. Кафе

Този продукт е проучен за потенциалния му потенциал при лечение на проблеми с кръвообращението. въпреки това, прекомерната консумация може да причини неблагоприятни последици. Кафето е напитка с диуретично действие, така че може да бъде едно от най-добрите лекарства за разширени вени. Помага за премахване на задържаните течности, тежест в крайниците и възпаление.