С тази проста рутинна програма за красота ще можете да забавите стареенето на кожата си възможно най-дълго.

Не можем да спрем течението на времето и днес няма магически формули за нестареене, но е възможно да се забавят признаците на стареене. Все пак генетиката играе важна роля, според фармацевта Росио Ескаланте, притежател на Arbosana Farmacia, "е доказано, че 80% от стареенето на кожата е причинено от слънчевата радиация„Освен това има и други фактори като стрес, замърсяване, тютюн, алкохол или лоша диета (богата на наситени мазнини и бедна на витамини и протеини), които също ускоряват стареенето поради оксидативен стрес.

ръководството

Какво можете да направите по въпроса? Грижете се за кожата си, като следвате това ръководство против стареене и колкото по-скоро започнете, толкова по-добре.

Почиствайте кожата си всяка вечер и всяка сутрин

Не можете да почиствате лицето си с парче сапун за ръце или гел за тяло, изберете продукт за лице. В ролите няколко капки и масажирайте лицето си Сутрин и вечер. През нощта трябва да почиствате лицето си, за да премахнете натрупаната мръсотия от замърсяване, пот, кремове. а на сутринта фармацевтът Фелипе Мартин, собственик на аптека "Галилео 61", обяснява, че "кожата винаги трябва да се почиства, тъй като има остатъци от нощното лечение, както и пот и други частици".

За да завършите лицевата хигиена и да успокоите кожата, Фелипе Мартин съветва да използвате тоник, който "успокоява, хидратира, дезинфекцира, стяга порите и подготвя кожата за последваща грижа".

Добавете серум към вашата рутина

За борба с бръчките, фините линии, черните точки. в допълнение към хидратиращия крем (от съществено значение всяка сутрин), е важно добавете серум. Серумите за лице са продукти с високи концентрации на активни съставки, така че ползите от тях да са видими в краткосрочен план. Има много видове серуми, ключът е да намерите най-подходящия за вашата кожа и вашите нужди. Ако това, което искате, е забавяне на стареенето, фармацевтът Росио Ескаланте съветва сутрин да се използва "антиоксидантен серум, от витамин С или ферулова киселина, който ще предпазва кожата от свободните радикали, докато ще ви даде осветеност, ще изравни тонуса на кожата и ще се бори с хиперпигментацията. "Нанесете серума върху чисто лице и преди крема.

За да завършите рутинната си програма против стареене, можете да използвате друг серум през нощта. В този случай собственикът на Arbosana Farmacia съветва „uформула с киселина, В зависимост от типа кожа и нуждата можем да използваме салицилова или азелаинова, ако има проблеми с акнето, гликолова, за затваряне на порите, подобряване на следите от акне, ретиноева за борба с бръчките. ".

Защитете се от слънцето всеки ден

Както ви казахме в началото, слънчевите лъчи са основните, отговорни за преждевременното стареене на кожата. Така че, ако искате да забавите бръчките, трябва да използвате кремове с фактор за защита през цялата година. UVA лъчи, отговорни за бръчките и петна по кожата, те са също толкова силни през зимата и могат да проникнат и през стъкло.

За щастие има все по-леки формули с висок SFP (имате нужда от 30 или 50 в зависимост от вашия фототип), които се абсорбират лесно и които не оставят мазно усещане на лицето. Нанасяйте слънцезащитни продукти всяка сутрин не забравяйки врата. Можете да използвате слънцезащитния крем след антиоксидантния серум или след овлажнител, ако кожата ви е много суха. Слънцезащитният крем също ще ви помогне да предотвратите слънчево изгаряне, което увеличава риска от рак на кожата.

И не забравяйте зоната на околоочния контур

Кожата на очен контур тя е по-тънка от останалата част на лицето и затова остарява по-рано. В допълнение към бръчките могат да се появят торбички и тъмни кръгове, три проблема, които натъжават погледа и в крайна сметка разкриват възрастта. Изберете околоочен контур, който третира тези признаци и го използвайте сутрин и вечер, след като почистите лицето си.

Плюс това, за да бъдете по-дълго млади, също се грижете за себе си отвътре, спазвайки здравословна диета и практикувайки някои упражнения и не забравяйте да спите по 7-8 часа всеки ден.

Теми

Журналист за всички терени и непрекъснато се преоткрива. Пристрастен към красотата и към всичко, което ме прави щастлив.