В продължение на много години голям брой хора, които искат да отслабнат, поглъщат добавката Липроден, който сред компонентите си включва екстракта от Ephedra distachya, 5-метров висок катерещ храст от азиатски произход.

Portal Salud

Този екстракт е богат на ефедрин, силен стимулант, който увеличава метаболизма и следователно изгарянето на мазнини и въглехидрати.

През 2006 г. обаче Американската администрация по храните и лекарствата ратифицира решението си да забрани алкалоидите ефедрин.

Въпреки това, Липроден Все още се продава и до днес през интернет, но проблемът с ефедрата е, че в определени количества може да причини опасни здравословни усложнения, особено за мозъка и сърцето.

В допълнение, други съставки на Липодрен, като кофеин, цитрусов ауранций и фенилетиламин, те имат стимулиращи свойства, с които някои хора могат да се справят трудно.

Ако все пак искате да използвате тази добавка, трябва да го направите внимателно и следвайки няколко стъпки, които могат да избегнат досадни или опасни странични ефекти за вашето здраве.

Съображения преди започване на приема на липроден

Преди всичко се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемете Lipodrene. Пациенти с хронични заболявания, наскоро оперирани или със заболяване, както и бременни или кърмещи жени не са кандидати за приемане на тази добавка за отслабване.

Трябва да се уверите, че Liprodene не реагира зле с каквито и да е лекарства или добавки, които приемате.

Стъпки, за да започнете безопасно да използвате Liprodene

Започнете режима през уикенда. Вашето тяло може да се нуждае от няколко дни, за да свикне с този продукт, така че е важно да имате време вкъщи или на работа, за да си починете, ако ви се вие ​​свят или ви боли главата.

Започнете с малка доза. Максималното количество липодрен, което трябва да се приема на ден, е четири хапчета. Ако сте чувствителни към кофеина, започнете с хапче след закуска първия ден.

Наблюдавайте как се чувствате в продължение на няколко дни. Придържайте се хапче за известно време, ако се чувствате относително добре. Ако е така, можете да започнете да приемате второ хапче след обяд.

По-добре е да се придържате към най-ниската доза, от която се нуждаете, отколкото да натискате тялото си да усвоява максимума всеки ден.

Избягвайте кофеиновите напитки като чай, кафе и сода, тъй като Lipodrene вече съдържа кофеин, който заедно с цитрусови ауранций и фенилетиламин те действат подобно на амфетамините.

Пиенето на кофеин може да ви накара да се чувствате нервни, раздразнителни или замаяни.

Опитайте се да приемете първата доза след добра закуска. Никога не го приемайте на гладно.

Здравословните въглехидрати като пълнозърнести храни, препечени филийки и палачинки са добри за усвояването на добавките.

Значение на упражненията

Стотици компании са обещали чудодейни хапчета, които ще ви накарат да отслабнете, без да тренирате, но нито една не е показала постоянни резултати.

Ежедневните упражнения са чудесни за дългосрочно здраве. Ако не можете да тренирате всеки ден, поставете си цел да го правите с умерено темпо три пъти седмично и постепенно увеличавайте интензивността на тренировките си.

Упражнението трябва да бъде придружено от добра почивка.

Хранете се добре, дори ако искате да отслабнете

Хранете се здравословно и балансирано, с поне три хранения на ден и две здравословни закуски сутрин и следобед.

Lipodrene е предназначен да потисне апетита ви, но все пак трябва да ядете, дори ако това е по-малка порция от тази, която обикновено консумирате.

Пропускането на хранене може да попречи на загубата на тегло, тъй като метаболизмът ви ще се забави, за да запази калориите, ако тялото ви смята, че гладува.

Сдвояването на добро хранене и упражнения все още е ключът към поддържането на здравословно телесно тегло.

Избягвайте преяждането с нездравословна храна и тези, които са пържени или с високо съдържание на въглехидрати, сол, захар и мазнини.

Хидратацията е от съществено значение за отслабване и елиминиране на токсините. Пийте осем до 10 чаши вода на ден.

Поддържането на тялото ви пречистено, докато приемате Lipodrene е добра идея, тъй като може да ви помогне да намалите страничните ефекти от натрупването на стимуланти.

Внимавайте за неблагоприятни симптоми

Спрете приема на Lipodrene, ако получите нежелани реакции като замайване, главоболие, гадене, повръщане, замъглено зрение, сърцебиене и високо кръвно налягане.

Трябва също така да наблюдавате появата на косопад или алопеция.

Освен това трябва да се помни, че властите на Съединените щати предупреждават, че превишаването на препоръчаните дози екстракт от ефедра може да причини сърдечен удар, инсулт, припадък или дори смърт.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Тази статия не трябва да се счита за еквивалент на професионална медицинска консултация. Консултирайте се с вашия доверен лекар, ако имате въпроси относно този или друг проблем, свързан със здравето ви.