Наличието на добри мускули и силови тренировки не само служи за показване на мускулите, но и осигурява добър контрол на движението. В това видео можем да видим впечатляващото демонстрация на сила и контрол на движението на това момче на висока барова верига.
Ако вече е трудно да се направи добре набиране на щанга, представете си колко сложна е комбинацията от движенията, които изпълнява. И не е, че се изисква голям мускулен обем имат добър контрол на движението, по-скоро интра и мускулна сила и време.
Видеото напомня по някакъв начин на това, което вече видяхме от Франк Медрано. Този тип движения не се постигат само чрез тренировки с тежести, калистиката и функционалните тренировки са от съществено значение.
Подобно на човек, който има добър мускулен обем, този тип движения не се постигат за една нощ, необходимо е постоянно и продължително обучение, в допълнение към много воля. Смеете ли да направите някое от тези движения?
- Воля за отслабване и бъдете здрави
- Спанак Сила и енергия
- Германският специалист гарантира, че политиките за контрол на захарта не са достатъчни за борба
- Канела за подобряване на контрола на кръвната захар при хора с преддиабет
- Балканската храна ще влезе в сила през 2020 г. (това са едни от най-популярните ястия