Представям си, че вече сте го осъзнали, но ... Чудили ли сте се някога какви са причините? Защо наистина диетите не работят? Какъв е проблемът зад всеки "На диета съм"?
Много хора ще ви кажат, че за да отслабнете и да отслабнете ефективно и безопасно най-хубавото е, че отидете на a диетолог диетолог какво правиш изгответе диета. Те също ще ви кажат, че с "сила на волята" ще можете да спазвате тази диета и да постигате целите си. И те са отчасти прави, това със сигурност е един от начините да го постигнем.
въпреки това въпросът за отслабването е много по-сложен отколкото да има диета и да може да я изпълнява. Ако беше толкова лесно, всички щяха да са слаби и диетолозите диетолози биха се умножили в брой пропорционално на нарастването на глобалното затлъстяване. И не това се случва.
При отслабването има много фактори и всички знаем, че емоционално хранене и глад за храна засягат много хора. Но има повече причини И днес искам да ви представя 7 практически и емоционални аспекта защо диетите не работят. И може би никога не сте мислили за тях.