Военната диета е краткосрочен хранителен план, който има за цел да ви помогне да отслабнете с повече от 4 килограма за много кратък период от време. Неотдавнашно проучване показа, че загубата на тегло е на първо място по популярност сред новогодишните проекти. Ако сте част от тази статистика, можете да опитате тази диета, за да се отървете от излишните килограми, като ядете хотдог и сладолед!

която

Светлата страна иска да сподели с вас план за хранене за 3-дневната военна диета.

Защо е толкова популярен

Едно от най-атрактивните правила на тази диета е, че тя трае само 3 дни. Той твърди, че можете да свалите повече от 4 килограма за много кратък период от време! Можете да постигнете тези резултати само ако спазвате точно плана за хранене.

Друга атракция е фактът, че тази диета е много лесна за спазване - не е нужно да броите калории или да купувате дълъг списък с наистина скъпи хранителни добавки. Диетата изисква съставки, които можете да намерите в най-близкия до вас хранителен магазин.

Предполага се, че бързо изтънявате, защото военната диета има за цел да увеличи метаболизма ви. Намалявайки приема на калории за много кратък период от време, ще се отървете от мастната маса. Но това не е типична гладна диета. Той е с ниско съдържание на калории, но ще ви осигури необходимата енергия, за да имате продуктивен ден, тъй като включва здравословни мазнини, въглехидрати и протеини.