Наднорменото тегло не само влияе върху здравето на тялото на индивида, но и върху психичното здраве. Промените, които се случват в тялото, когато напълнявате от нездравословна диета с висока консумация на различни видове храни, особено с излишна захар и сол, не само избягвайки физиологични промени, но и неврологични. Това може да бъде доказано от личен треньор на име Дрю Манинг, който реши да направи експеримент със собственото си тяло, за да може да разбере как се чувстват затлъстелите хора. Това решение беше взето, след като един от учениците му каза, че персоналът не знае какво ще бъде мазнината. От този момент нататък Дрю реши, че иска да разбере какво и да премине през това състояние на усещане за кожа, което учениците му одобриха и могат да помогнат по най-добрия възможен начин. Основните му цели и да помогнат на учениците да прозрат друга гледна точка, от вътрешната страна на ситуацията.
Това беше период от програмирана година, шест месеца, за да наддават между 20 и 25 килограма и повече от шест месеца, за да загубят цялото излишно тегло и да върнат тялото, в което е било използвано. За да започне сагата, персоналът включи в диетата си ежедневна консумация на сода и храни с високо съдържание на захар. Първото му предизвикателство беше да се опита да изяде 12 захарни понички, но към седмия Дрю вече беше болен.
Това обаче не беше така през целия период на „угояване“. С течение на времето персоналът започна да свиква и да получава. Безалкохолните напитки, когато не се консумират, причиняват чувство на отдръпване, главата и световъртеж. Дрехите не започват да се побират и енергията намалява значително, причинявайки мързел при извършване на рутинни неща като помощ на жената в домакинските задължения.
По отношение на психологическото, Дрю почувства драстична промяна.
Нивото на тестостерона спада до нивото на тийнейджър, което го прави опасно. Страхувал се е да не загуби жена си, освен че ще предизвика криза на ревността, нещо, което не е било в неговия характер.
Когато излизаше от улицата, той се срамуваше от начина, по който хората го гледаха и вече изпитваше трудности от задачи, които в друга епоха бяха лесни за изпълнение, като връзване на обувки или вдигане на неща на земята.
За пет месеца Дрю вече беше надминал целта, която си беше поставил, с тегло 30 килограма повече, преминават 87-те килограма и разпределят в мускулите почти 120 килограма отпуснати и локализирани мазнини.
По това време диетата му беше основно сода, бонбони, хляб и хамбургери. Тялото му е отслабнало, възникнали са различни проблеми, като хипертония, които могат да бъдат отстранени, когато той се върне към здравата физическа форма.
След още шест месеца беше по-трудно да се върнете към атлетичното тяло, особено поради пристрастяването към храната, което претърпява успешният персонал. Чрез опита от възобновяване на здравословните навици беше възможно да се види, че не винаги е толкова лесно, колкото звучи. От момента, в който беше изтеглено, можете да се оттеглите от пристрастяването, че храните с високо съдържание на захар осигуряват възможността да възобновите рутинното си здравословно хранене, намалявайки консумацията на храни с висока калоричност, в допълнение към връщането към физическите упражнения, които са били голяма лична страст.
От всички проблеми, които Дрю Манинг остави поради преживяното, психологическата промяна беше най-изненадваща, особено защото засегна толкова много отношенията му със съпругата му. Може да се покаже, че затлъстяването се дължи не само на физически проблеми, но и на психологически проблеми, които могат да причинят различни пречки, включително възприемането на здравословни навици, които ще ви накарат да отслабнете.
Ако можете да се видите в тази ситуация, попитайте Вашия лекар дали да се храните здравословно, да пиете много течности и упражнения с нож. Възможно е да промените живота си, точно както служителите на Дрю Манинг. На сайта http://fit2fat2fit.com/ “target =” _ blank “> Личният треньор на Дрю Манинг ще можете да видите всички подробности за тази трансформация, от седмица в седмица, където той е написал не само своите снимки и диета от този период, но също така и цялата история от нейните физически и психологически промени.
(16. гласове, средно: 4.75 5)