Как да контролирате теглото си: везни за баня

Януари е месецът на новите резолюции. След коледните празници, излети, тържества и излишъци в храната, най-често и повтарящата се цел в обществото е да започне да влиза във форма и да отслабва. Здравословната диета и редовните упражнения са от съществено значение за постигането на тази цел, за да се чувствате по-добре за себе си.

Изпълнявайте всякакви диета за отслабване То трябва да бъде придружено от редовни прегледи, за да ни помогне да разберем еволюцията. За да знаем колебанията в теглото и промените в него, трябва да имаме a цифрова скала или баланс адекватен, инструмент, който ще ви помогне да запазите точен контрол върху теглото.

дома

Така откриваме различни мащаби или везни за баня за измерване на телесното тегло според нуждите, които имаме:

  • Механична или аналогова скала, вида на класическата скала.
  • Цифрова скала или електроника, чиято информация се появява на цифров екран. Много от тях предоставят информация като BMI (индекс на телесна маса) или дори IMG (индекс на мастна маса) или BMI (индекс на мускулна маса).
  • Свързана везна или интелигентна везна, най-иновативният модел. Той работи чрез приложение, свързано към Интернет чрез Bluetooth или Wifi и е способно да измерва много повече информация.

Ако контролирането на теглото ви е една от целите ви тази година, отидете във вашата аптека и разберете за различните мащаби на #SaludEnCasa #MejoramosTuVida