За да намалите естествено хомоцистеина, приемайте някои ключови хранителни вещества.

естествено

И не забравяйте да ги приемате последователно.

Проучванията са установили, че високите нива на хомоцистеин увреждат вътрешната обвивка на кръвоносните съдове.

Не е изненадващо, че хомоцистеинът е един от 17-те рискови фактора за сърдечно-съдови заболявания.

Високите хомоцистеинови животи са свързани със съдови увреждания, застойна сърдечна недостатъчност, мигрена, дегенерация на макулата и в някои случаи дори загуба на слуха.

Какво можете да направите, за да намалите хомоцистеина и да си дадете най-добрия шанс да предотвратите заболяване и възможна преждевременна смърт?

За щастие съществуват естествени и ефективни начини за преодоляване на щетите, причинени от опасно високите нива на това токсично вещество.

Вашата естествена здравноосигурителна полица ще включва приемане на някои ключови хранителни вещества и гарантиране, че ги приемате последователно.

Ето списъка с витамини и хранителни вещества, които да вземете, за да извлечете максимума от вашата естествена здравноосигурителна полица:

Витамин В12 - играе важна роля за образуването на здрави червени кръвни клетки и насърчава нормалната функция на мозъка и нервната система.

Фолиева киселина - Ниските нива на този витамин В могат да доведат до натрупване на хомоцистеин в кръвта. Известно е също, че фолиевата киселина намалява риска от инсулт, вероятно поради ролята, която играе за понижаване на нивата на хомоцистеин.

Витамин В6 - има успокояващ ефект и спомага за поддържането на здрава нервна система. Витамин В12 и фолиева киселина често се използват в комбинация за лечение на повишени нива на хомоцистеин.

Витамин В2 o Рибофлавин - помага на организма да метаболизира въглехидрати, протеини и мазнини за енергия. Той работи и с други витамини от група В, за да понижи нивата на хомоцистеин и да поддържа нивата под контрол.

TMG o Триметилглицин (наричан още бетаин) - играе важна роля за здравето на сърдечно-съдовата система. Това хранително вещество значително понижава нивата на хомоцистеин и е още по-ефективно, когато се приема заедно с витамин В12, фолиева киселина и витамин В6. TMG също е мощен антиоксидант.

Ако не знаете нивата на хомоцистеин, Вашият лекар може да определи нивата Ви с обикновен кръвен тест. Вашият лекар може също да Ви каже какъв е препоръчителният диапазон.