Антицелулитните редуциращи масажи действат върху съединителната тъкан и спомагат за подобряване на напояването и лимфния и венозен дренаж. Процесът на редукция се случва, тъй като се натрупват мастни киселини и токсини, натрупани в третираната зона.

Процедурата му е широка, така че няма пълна дефиниция. Най-важното при редуциращия масаж е, че той активира кръвообращението, внася топлина в съединителната тъкан и спомага за намаляване на възпалението на мастните тъкани.

Антицелулитният редуциращ масаж

Намаляващите масажи са манипулации с локализирана маса на нивото на мастните тъкани. Това не само облекчава стреса, но също така намалява обема на натрупаните мазнини и следователно контура на засегнатата област.

За да бъде лечението за премахване на целулит ефективно и като се има предвид, например, степента на засягане на същото, както и характеристиките на пациента, той трябва да присъства най-малко четири или пет пъти, за да започне да постига добри резултати.

От друга страна е необходимо да се вземе предвид необходимостта от комбиниране на тези масажи с диета, упражнения и кремове, така че резултатите да са наистина очевидни. След няколко сесии могат да бъдат загубени до четири размера.

Имайте предвид, че в тези случаи се губи обем или контур на тялото, но теглото никога няма да бъде обсъждано.

В допълнение към естетическия компонент на този вид масаж е важно да се има предвид, че той също допринася за облекчаване на стреса и психическото отпускане на пациента.

Много хора може да не са склонни да използват тези техники, защото смятат, че са много болезнени. Това, макар че в някои случаи може да е вярно, тъй като работата върху зони с натрупване на мазнини може да причини болка, в никакъв случай не е непоносима; Y. Ако се появят натъртвания или кожни лезии, това е така, защото масажът не е приложен правилно.

В зависимост от вида на открития целулит ще се прилагат различни лечения. В бъдещи статии ще обясним различни работни протоколи.

Антицелулитни редуциращи масажни маневри

  • направите
    Бавно и дълбоко. Колкото по-бавни, толкова по-ефективни ще бъдат те.
  • Налягания
  • Плъзгащи се налягания

The области, които трябва да се третират са:

  • Корем
  • Бедра и крака
  • Задни части

И ние винаги трябва да вземем предвид някои предпазни мерки и противопоказания:

  • Остри инфекции
  • Сърдечна недостатъчност
  • Флебит, тромбоза и тромбофлебит
  • Хипотония
  • Рак и злокачествени тумори
  • Хипертиреоидизъм
  • Подути или зачервени и болезнени повърхности
  • Чувствам се зле
  • Менструация
  • Нарушения на долната част на корема

И накрая, някои масла често се използват по време на редуциращия масаж:

  • Базово масло от сладък бадем
  • Етерични масла от здравец, кипарис и копър.

Във всеки случай е от съществено значение да не забравяме, че за да намалим целулита, трябва да променим диетата си. Основите на антицелулитната диета са прости и основно се основават на добри хранителни навици, които помагат за елиминирането на токсините и отслабването. Упражнението също е основен фактор за борба с него.

Подгответе кожата преди редуциращ масаж

Ексфолиращ гел с естествени частици

Можем да подготвим кожата с помощта на ексфолиращ гел, който ще остави зоната без мъртви клетки и по-гладка кожа. Най-препоръчителни са тези, които съдържат естествени ексфолиращи частици като захар, сол, настъргани кости или семена. По този начин ще избегнем увреждане на кожата ни чрез прекомерно ексфолиране.

Ръкавица или четка от конски косми в района

С помощта на четка или ръкавица от конски косми ще масажираме цялата зона много внимателно в продължение на 5 минути. Тази стъпка ще ни помогне да активираме циркулацията и метаболизма. Винаги трябва да се прави в посока отдолу нагоре и с кръгови движения.

Базово масло или сметана

Най-добре е да използвате базово масло, за да хидратирате зоната, която трябва да се масажира и да улесните манипулирането на кожата, без да я увреждате. Количеството, което ще се използва, ще бъде една ядка, която ще загреем между дланите на ръцете, преди да използваме продукта.

Всяко базово масло има различни свойства, въпреки че едно от най-добрите за лечение на целулит е брезовото масло с няколко капки етерично масло от шипка.

Самият масаж

Време е да нанесем маслото и ще го правим с кръгови движения, докато се абсорбира напълно. Ако видим, че кожата е стегната или ни е трудно да масажираме мястото, ще нанесем малко повече масло или крем, за да продължим да масажираме без проблеми. Не забравяйте, че движението винаги ще бъде в посока отдолу нагоре и плавно.

Ако искате да научите повече за този вид масаж, може да ви заинтересува нашият антицелулитен редуциращ масажен курс, в който ще научите техниките за елиминиране на течности.