еластични превръзки

Увиването на тялото за отслабване е желана услуга в спа центрове и салони, но може да струва скъпо. Увиване за отслабване може да се направи по два начина: нанасяне на вещество върху кожата и след това обвиване на тялото първо с целофан или найлоново фолио и след това с еластични превръзки, или когато обвивката е напоена с вещество и тялото със защитен износен костюм на върха. Топлината често е фактор, тъй като топлината улеснява отделянето на излишната вода от тялото чрез потта. Някои Спа включва упражнения за подобряване на отслабващите ефекти на обвивката.

Инструкции

• Оставете водата да заври в тенджера. Добавете солта и разбъркайте, докато солта се разтвори. Добавете глината, която можете да закупите в магазина за здравословни или козметични храни. Терапевтичната спа-глина е алкална и помага за изтегляне на примеси и излишна вода от тялото. Сега добавете зехтина и, ако желаете, етерично масло. Разбъркайте добре и леко охладете сместа настрани.

• Вземете горещ душ, който ще отвори порите ви, позволявайки на повече вода да се освободи и оставяйки хранителните вещества в глинената смес да освежат и обновят кожата ви. Потупване на тялото с кърпа, вместо да се търка.

• Нанесете топлата глинеста смес върху тялото си, особено върху проблемни места като корема или краката. Работата с глина може да бъде разхвърляна, така че прилагайте в банята или дори в кухнята, ако има поверителност, тъй като тези стаи се почистват лесно.

• Филмът се придържа към филма здраво, но хлабаво около глинестата смес, след като се нанесе върху тялото. Това помага за улавяне на телесната топлина за насърчаване на отделянето на излишната вода, а също така действа чрез разхвърляната глинеста смес, като същевременно оставя тялото да действа.

• Увийте третираните с глина участъци от тялото с еластични превръзки или кърпи, наслоени върху фолио. Ако използвате еластични превръзки, избягвайте да се увивате плътно, както бихте направили при нараняване; вместо това увийте хлабаво - достатъчно плътно, за да не се изплъзне.

• Оставете тялото обвито за 45 минути до 90 минути, колкото времето позволява. За прожектори могат да се изпълняват леки упражнения, за да се затоплят мускулите под мазнините, да се направи увиването по-ефективно. Изпълнете серия от 10 до 20 повторения, след това преминете към следващото упражнение и направете друг сет. Направете почивка, преди да повторите.

• Отстранете обвивките или кърпите и ги поставете директно в кошница или отделение за пране. Оставете ги да изсъхнат достатъчно дълго, за да се отърсят от излишната кал в торбата за боклук. Измиването на кърпи с остатъци от глина, които все още са върху тях, може да задръсти вашата пералня или канализация. Извадете прозрачното фолио и го изхвърлете.

• Вземете топъл душ, изплакнете глината, докато масажирате крушките си с пръсти с кръгови движения в търговския център само с лек натиск. Не изстъргвайте кожата. Изсушете ги с кърпа.