Постът на Даниил е частичен пост, основан на Библията. Това е метод на пост, който мъжете, жените и младежите по света използват, докато практикуват духовната дисциплина на поста и молитвата.

момичета

Има два основни писания за Поста на Данаил. В Даниил 1 пророкът яде само зеленчуци (включително плодове) и пие само вода.

(Даниил 1:12) „... Дайте ни да ядем само зеленчуци и да пием само вода“.

Така че от тези писания получаваме две насоки за пости:

1. Само плодове и зеленчуци

2. Само питейна вода

Тогава в Данаил 10 четем, че Пророкът не е ял месо, нито хляб, нито фини храни и е спрял да пие вино за 21 дни.

(Данаил 10: 2,3) „... Аз, Даниил, прекарах три седмици като в траур. През цялото това време не съм ял нищо особено, нито съм вкусвал месо или вино ... "

И така, от това писание имаме трето ръководство:

3. Без подсладители или хляб.

Друга важна насока произтича от еврейските принципи на гладуването, че дрождите не се използват по време на гладуване. Ето защо дрождите, бакпулверът и други подобни не са разрешени в Постите на Даниел.

Накрая стигаме до извода, че в Постите на Данаил не се допускат изкуствени или преработени храни, нито някой от химикалите.

Не забравяйте да прочетете съставките на етикетите на готови храни, за да сте сигурни, че те включват само съставките от Daniel Fast.

Даниел Бързо за тяло, душа и дух

Библията ни учи, че сме дух, че имаме душа и живеем в тяло. Постът на Даниил засяга тези три части от нас, когато навлизаме в период от време, съсредоточен върху молитвата и поста.

- Със сигурност телата ни се въздействат, когато диетата ни се промени, за някои много драстично по време на Поста на Данаил. Много мъже и жени изпитват детоксикация от химикали, кофеин и захар. Симптомите най-често са главоболие, крампи на краката, умора и общо неразположение.

Повечето хора отслабват по време на Daniel Fast. И много от тях съобщават за лечение на диабет, алергии, артрит и рак.

- Често наричана в Библията „плътта“, душата е силно засегната по време на Даниеловия пост. Душата е седалището на нашите емоции, интелект, личност и воля. То е в „царството на душата“, където изпитваме безпокойство, разочарование, гняв. . . и дори щастие.

По време на Даниел Бърз душата ви може много да се бунтува срещу драматичната промяна във вашата диета. Преживяването и победата в тази битка за плътта често е един от най-мощните уроци от Поста на Данаил.

- Нашият дух е частта от нас, която се ражда отново и която се предава на Бог и след това остава с Бащата и Сина. Нашият дух е изпълнен със Светия Дух, когато му се покоряваме. По време на Поста на Данаил искаме да поверим духа си на другите две части от нас. Когато плътта действа на жажда, ние поемаме контрола върху нея със своя дух (точно както родителят поема контрола над непокорното дете).

Постът винаги върви ръка за ръка с духовна цел. Така че през това време на гладуване ще трябва да се съсредоточите върху молитвата, изучаването и медитацията.

Ами ако имате здравословни проблеми?

Постенето никога не трябва да навреди на тялото. И ако се съмнявате, не забравяйте да се консултирате с медицински специалист, преди да влезете в Daniel Fast или да направите някакви големи диетични промени.

Daniel Fast е много здравословен начин за хранене! Следователно здравните специалисти ще подкрепят този план за хранене, но може да предложат някои модификации, ако имате здравословни проблеми, които изискват специално внимание. Например, бременни и кърмещи майки могат да бъдат инструктирани да добавят риба, пиле и сирене към Daniel Fast, но в противен случай продължават курса. Диабетиците могат да добавят повече въглехидрати или да включват пиле и риба. Също така, тези, които са особено активни чрез спорт, културизъм или призвание, може да се наложи леко да модифицират хранителния план.

Насоки за Поста на Данаил

(Храни, които можем да ядем)

Зърна: пълнозърнеста пшеница, ориз, овес, ечемик.

боб и леща

Ябълки, банани, къпина, пъпеш, грейпфрут, грозде, гуава, киви, лимони, манго, папая, праскови, круши, ананаси, сливи, малини, ягоди, мандарини, диня и др.

Аспержи, цвекло, броколи, зеле, моркови, целина, люти чушки, царевица, краставици, патладжан, чесън, корен от джинджифил, праз, маруля, гъби,

Швейцарска манголд, лук, магданоз, картофи, репички, спанак, аспержи, чайота, сладък картоф, тиква, домати, тиквички.

Изворна вода, дестилирана вода, 100% натурални плодови сокове, 100% натурални зеленчукови сокове.

⚠ (Избягвайте следните храни) ⚠

Свинско и говеждо месо, бял ориз, пържени храни, кофеин, овъглени напитки, храни, които съдържат консерванти и добавки, рафинирана захар, заместители на захарта, бяло брашно и всички продукти, които го съдържат Масло, свинска мас и всички продукти с висока концентрация на мазнини.

Забележка: Важно е да представите поста на Бог в молитва, докато Му го даваме в края.