запарка

Има много проверена информация за големите ползи за здравето от градински чай и джинджифил. Запарката от двете билки е много добра за отслабване, тъй като те помагат на метаболизма и ситостта. Този детоксикиращ чай също помага за предотвратяване на болестите и намалява възпалението в тялото.


Имоти

Мъдрец Съдържа много предимства, които ни помагат да детоксикираме тялото си, а също така подобряваме метаболизма си. Той е диуретик, който помага при задържане на течности, помага при метаболизма, подобрява чревния транзит, което премахва запека. Той също така помага за предотвратяване на натрупването на газове и има много други свойства, които ще ни помогнат да имаме плоския корем, който толкова обичаме.

Джинджифил Освен това е диуретик и подпомага метаболизма, както и газове. Съдържа витамини В1, В2, В3, В5 и В6, С и Е, антиоксиданти и минерали като калций, магнезий, фосфор, желязо, натрий или цинк, така че освен че ще ни помогне с корема, ще ни даде много витамини от което тялото ни се нуждае.

Съставки

-2 листа от градински чай.
-1 дафинов лист.
-2 филийки джинджифил.
По желание: резен (1 см) дебел лимон.

Можете да го направите с канела, това ще подобри вкуса и свойствата.

Подготовка

Приготвяме нашите съставки и варим 1 чаша и половина вода. Когато заври добавяме всички съставки и покриваме. Оставяме да ври 5 минути, така че всички свойства на съставките да останат във водата.

Оставяме препарата да се затопли, докато е покрит, прецеждаме и пием. Можете да го приемате студено или горещо, както ви харесва най-много.

Това не е чудодейна напитка, тя трябва да бъде придружена от упражнения, балансирана диета и ядене на по-малко мазнини. Всичко е в нас, но напитки като тези ни помагат. Опитах и ​​помогна със ситост, така че не бях толкова гладен.

Публикувано от: Лукас Бенеро
Оставете съмненията си в коментарите!