Коликите често са неизбежни и затова е много важно да се знае как да облекчим коликите при бебета. След това ще разберем най-добрия начин за облекчаване и лечение на колики при бебета.
Какво да направя, за да облекча бебето си, ако има колики?
Облекчете бебешките колики Може да изглежда като обезсърчаваща задача, особено ако това е първото ви бебе. Ще видите обаче, че малко по малко ще свикнете със ситуацията и ще решавате проблемите с много по-голяма лекота. Не забравяйте да помолите за помощ, когато имате нужда, особено от най-близките роднини. Но какво да направите, за да облекчите бебето, ако страда от колики?
- Масажи на корема на вашето бебе: Масажирането на корема на бебето по посока на часовниковата стрелка може да помогне за облекчаване на дискомфорта, причинен от бебешки колики. Разбира се, вижте дали това, което правите, му пречи или не, тъй като има бебета, които не понасят този вид масаж.
- Хладки бани: хладките вани ще помогнат за намаляване на този дискомфорт, причинен от колики при бебета. Ако реагирате добре, би било идеално няколко бани на ден. Препоръчва се също да поставите торбичка с топла вода върху червата на бебето, за да облекчите коликите.
- Разклатете го нежно в ръцете си: при плачещи заклинания е най-добре да поставите бебето на рамото и да го движите внимателно. Движението може да ви помогне да се почувствате по-добре, затова се препоръчва и да сменяте позицията си по време на изстрелите, за да избегнете натрупването на въздух.
- Спазвайте добра диета: ако кърмите, се препоръчва да спазвате добра диета. Имайте предвид, че всичко, което вземете, ще бъде взето от бебето.
Упражнения за облекчаване на колики
Да знам как да лекуваме колики при бебета Сложно е, но освен горните съвети има и няколко упражнения, които можете да практикувате с бебето си, за да ги избегнете или да ги успокоите. Какви са тези упражнения?
- Преместете краката си. Поставете бебето си на равна повърхност, като легло. Веднъж на мястото си, опитайте разтегнете и огънете двата крака на бебето по същото време. Можете също да направите движението на велосипеда, ако смятате, че дискомфортът на бебето е най-висок. Последният вариант е да движите краката си в кръгова посока. Това наистина ще ви успокои и дори ще ви забавлява. Движението на краката стимулира червата и спомага за изхвърлянето на газовете, които се генерират в млечните храни.
- Потупвания по гърба: след всяко хранене е важно вашето бебе изхвърлят газове, тоест въздухът, който може да сте погълнали след хранене. За да направите това, винаги ви препоръчваме да го подпрете на рамо и да го потупате по гърба. Понякога обикновено им отнема време, за да изхвърлят газовете, но в крайна сметка те винаги го правят. За да успокоите евентуални колики, опитайте да направите движение нагоре с ръцете си, докато давате тези малки потупвания. Това ще ви помогне да намалите дискомфорта, да изхвърлите газове и, разбира се, да спите спокойно.
С тези прости упражнения можете да облекчите коликите при вашето бебе.
Как яденето влияе на коликите
Храненето на майката пряко влияе върху храненето на бебето. Вярно е, че коликите са неизбежни и че могат да се появят, дори ако вашата диета е адекватна, но има определени храни, които не се препоръчват за бебето, така че винаги е по-добре да ги избягвате, докато кърмите. ¿Какво да избягвате да ядете така че да не засяга бебето?
- Алкохол
- Кофеинови напитки (кафе, чай или енергийни напитки)
По същия начин винаги ще бъде препоръчително яжте по няколко пъти на ден с прясна храна и избягвайте тютюна, доколкото е възможно. Димът и тютюнът могат да бъдат много вредни за бебето.
Ако имате някакви въпроси относно коликите при бебета или диетата, която трябва да следвате, не се колебайте да се консултирате с вашия педиатър.
Смятате ли, че тази статия е полезна? Открийте много повече информация и съвети относно бременността, раждането и растежа на вашето бебе, като сте част от нашия клуб Enfamamá.
Присъединете се сега и започнете да се наслаждавате на всичките му предимства!
Важно предупреждение- Кърменето осигурява най-доброто хранене за бебетата. Педиатърът е този, който може най-добре да ви посъветва относно грижите и храненето на вашето дете, както и относно храните, които трябва да добавяте към диетата, докато расте.