Жив съм и мисля, че ще се връщам от време на време към виртуалния си дневник, вместо просто да пиша повече публикации от тип статия. И казвам, че съм жив, защото спирам, движа се, дишам и се храня. Миналата седмица опитах нищо повече и нищо по-малко от 26 качопоса и кахопини. Казано е, че звучи страхотно и беше и препоръчвам да отидете да ги опитате, но тялото ми и IBS страдат. В понеделник сме и въпреки че съм малко уморен, защото да, яденето е уморително и много, имах прекрасни новини. Не съм напълняла! Опростено звучи повърхностно, но успяхме не само да не е наддало, но и да трансформираме 1 кг мазнини в мускули.

Като се вземе предвид, че от тези 26 дегустирани качопоса, ще съм изял общо 10-11 пълни качопоса, може да се каже, че Лидия Бастиан и слугата могат да патентоват "Качопо диетата". Шегувам се, макар че повече от един ще са скочили от радост. Ключът към оцеляването през тази интензивна седмица беше ходенето. Отдавна се занимавам с ходене, но за мен не може да има по-добър начин за изгаряне на калории и най-вече по-лесно. Някои любители на плажа, слушалки с подкаст или някой, с когото да говорите и да воалирате, не се нуждаете от нищо друго. Добавям и 2 дни с 1 час сила, рутина, която ще ви разкажа не след дълго във видео.

Обобщението на седмицата е както следва:

диетата

И да, имаше дни, в които исках бира повече от разходка или може би дрямка, но истината е, че това не ми струваше толкова. Ключът към моето предизвикателство е да се опитам да направя нещо, което не ми струва твърде много, за да не искам да го направя, или може да отида за по-интензивен режисиран клас за известно време, но вероятно ще се умори. В този случай, като не завися от класове или трети страни, нямам никакво извинение. Ако искате да научите повече за предизвикателството, кликнете тук.

От друга страна, не мога да бъда по-щастлив, защото утре отивам в Леон, а в сряда в Мадрид на фестивала на моята възхитена Лусия Бъди с моята скъпа приятелка Ракел от Дороти Червени обувки.

Казвам ви всичко в Instagram и ние се четем тук.