Блог за здравето, природни лекарства, рецепти и съвети за дома
Леки палачинки за вашата диета
Искате да подготвите рецепта за леки палачинки за вашата диета, тогава ви предлагаме най-добрите идеи, съвети и трикове за работа в кухнята. Също така, не забравяйте, че лесните рецепти изискват много подготовки, така че да научите триковете и всеки път да са по-добри; дял вашите първи рецепти за готвене като семейство и очаквайте най-добрите мнения в кухнята. Предлагаме ви рецепта за тези със сладък зъб и които не могат да устоят да хапнат нещо сладко през седмицата, някои вкусни палачинки с топинги по ваш избор.
Решихме да ви предложим леката рецепта, Тъй като от нашия уебсайт, ние поддържаме здравословен начин на живот, който помага както на тялото ни, така и на самите нас да се чувстваме по-добре и по-здрави.
Преди всичко, ще предложим отговор на въпроса, какво представляват палачинките? в случай, че сте малко загубени в това, и тогава ще ви дадем пълната рецепта как да го направя. Хайде да го направим!
Какво представляват палачинките?
The палачинка, палачинка или палачинка това е малко кръгло, плоско и сладко тесто за хляб. Традиционното му тесто се състои от мляко, масло, яйца, брашно, мая, захар и сол. Обикновено се приема преди всичко за закуска, въпреки че можем да закусваме и с тях.
Е закуска, която все по-често правим в нашите кухни тъй като е лесен за приготвяне и необходимите съставки, имаме го под ръка лесно.
Палачинките, които ще направим днес Те не са традиционните, те са фитнес, адаптиран към нашите нужди.
Рецепта за леки палачинки
Съставки за 1 порция
- 3 белтъка
- Малко растително масло
- 1 супена лъжица овесени ядки
- Малко стевия или подсладител
- Леко бяло сирене
- Леко сладко
- Плодове
Приготвяне на леки палачинки
Първо вземете незалепващ тиган и го поръсете с малко растително масло. Докато се загрява на слаб огън, можете да направите тестото за палачинките.
За да направите тестото, смесете добре белтъците с подсладителя или стевията и овесените ядки.
След това, когато тестото е тънко и не съдържа бучки, вземете голяма лъжица и в зависимост от размера искаме палачинките, слагаме повече или по-малко маса в тигана, сякаш правим френски омлет.
Когато направим цялото тесто, оставете го да си почине малко за да се охладят и да бъдат сложете тънък слой леко сирене във всяка от палачинките това също е по ваш вкус, можете да ги направите идеално без сиренето и да добавите заливките директно.
И накрая, добавяме топингите по наш вкус. Заложили сме на малко леко сладко и парче плод, нарязано на филийки, в случая ягоди.
Можеш добавете съставките, които ви харесват най-много, като киви, банан, боровинки или други.
Стигаме до края на нашите лесна рецепта за приготвяне. В кухнята вашите препарати са най-добрите и се надяваме, че нашите съвети ще улеснят живота ви. Също така, с нашите лека рецепта за палачинки за вашата диета, Ние се стремим да подобрим уменията за готвене за цялото семейство. Не забравяйте да прочетете нашите Категория рецепти където имаме най-добрите ястия, но освен това ви предлагаме редица съвети за приготвяне на следните видове рецепти:
Надявам се рецептата да ви е харесала, До следващият път!