Как да отглеждате брада? Защо брадата ми не расте равномерно? Какво мога да направя, за да растя там, където го няма? Има ли препоръчани продукти за отглеждане на брада?.

Това са само част от (многото) въпроси, които многократно ни задават във връзка с проблеми, свързани с растежа на брадата.

Отговорът често е прост, погрижете се за него и преди всичко той продължава, продължава отново и бъдете много търпеливи с него. Голямата брада не е въпрос на седмици дори няколко месеца.

Всеки мъж е свят и затова всяка брада е уникална. Има много фактори, от които зависи наличието на един или друг вид брада и много от тях са свързани със самата генетика.

ОТГОВОРЕН ЗА ГОЛЯМА БРАДА

Основният основен отговорник за растежа на брадата (и много други неща) е група хормони, наречени Андрогени.

Андрогените са мъжки полови хормони и тази група включва хормони като Тестостерон и Андротестостерон.

Именно тестостеронът, този, който отговаря за активирането на фоликулостимулиращия хормон (FSH), ще бъде този, който най-накрая ще бъде отговорен за регулирането на растежа на космите по лицето и тялото в нашето тяло.

Не се заблуждавайте обаче, по-високото хормонално ниво на тестостерон не означава непременно по-висока плътност на космите по лицето и тялото. По-скоро това е чувствителността (или нивото на толерантност) на нашето тяло към промени в нивото на тестостерон, което ще определи че имаме обрасла брада или брада с по-малка плътност на косата.

РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ НА ЛИЦЕВИ КОСИ НА БРАДАТА.

Защо могат да съществуват области на лицето ни с почти никаква коса Докато в други области спортуваме със завидна брада, тя вече няма нищо общо с хормоните ни. Не бъркайте плътността на косата със силата на брадата.

Моделът на растеж и разпределението на косата по лицето ни (както в тялото ни) не зависи от хормоналните нива, а се определя от расовите фактори и в рамките на всяка расова група от генетични фактори.

И това, за съжаление няма да можете да го промените, но бъдете внимателни, Това не е драма и се случва на всички големи брадати мъже.

Ако има част от лицето ви, която липсва космен фоликул, няма да можете да го генерирате естествено, но не се притеснявайте, че има решения.

Да, всички (и повярвайте ми, всички са) брадите са толкова причудливи, Те ще правят това, което сметнат за добре, но винаги ще можете да използвате следните съвети и трикове, за да укроти го и може да имаш перфектна брада дори ако имате зони без коса.

СЪВЕТИ И ТРИКОВЕ ЗА ОТРАСТВАНЕ НА БРАДА

брада
# 1 Оставете го да расте свободно (и то доста).

Ще се изненадате как брада с плешиви петна или чисти зони, подобрява по-дългата коса.

В зависимост от това къде зони без коса на брадата ви, те могат да останат напълно незабелязани с подходящ размер на брадата. Ако се съмнявате, погледнете изображението по-горе. там имате чудесен пример;)

Нека да расте, да, в тази фаза Ви препоръча (и никога няма да се уморим да ви препоръчваме) използването на добър тоник с масло и брада, който ще ви освободи от сърбеж и ще ви помогне да хидратирате косата и кожата.

# 2 Измийте го със сапун за брада с балсам.

Използвайте специфични и качествени продукти за брадата, веднага ще я забележите. Сапун или шампоан за брада ще премахне цялата мръсотия, натрупана в космените фоликули, оставяйки място за по-експлозивен растеж на космите по лицето.

Винаги масажирайте лицето си нежно и дълбоко, докато нанасяте сапуна, и винаги избирайте топла вода до студена, така че свежестта да стимулира притока на кръв към лицето ви.

# 3 Срешете брадата си редовно.

Добрата прическа или четкане в посока на естествения растеж на брадата ви е от съществено значение, това ще активира кръвоснабдяването на лицето, което ще осигури много по-здравословен вид на косата на брадата ви.

Ако брадата ви е достатъчно дълга, срешете я по такъв начин, че да завършите и попълните (поне малко) онези области, където плътността на косата е по-ниска.

Освен това а дълбоко четкане с гребен (по-добре антистатичен) качество, ще премахне мъртвите кожни клетки под брадата ви и ще окисли.

# 4 Вода за вашата брада.

Пийте редовно (без да ви подминава). Простото усещане за жажда вече е първият признак на лека дехидратация и преди нея кръвотокът в тялото е намален (и ако се вгледате внимателно, бузите са сред първите, които забелязват, че тя пребледнява).

# 5 Спи в кода на Барбуда.

„Сънят е храна“, никога няма да забравя тази фраза, която ми казваха, когато бях малка (и защо бях), а също така е за вашата брада.

Сънят е ключов, той е по време на здравословен сън, когато тялото се възползва от него, за да увеличи хормоналната си активност.

Не забравяйте, че сред тези хормони е страхотен приятел на брадата ти: Тестостерон. Ако искате да помогнете на брадата си да порасне ... Спи в кода на Барбуда!.

# 6 Брадата се нуждае от балансирана диета

Брадата ви също се възползва от балансирана диета което благоприятства производството на тестостерон.

Ще говорим за вида храни, които са от полза за брадите ни в друг момент, сега просто имайте предвид, че храни, богати на витамин С, благоприятстват производството приятелският хормон на брадата ви.

Внимавайте и себе си поддържайте подходящо тегло, телесните мазнини са вашият враг, тъй като са склонни да повишават нивата на естроген (женски полови хормони).

# 7 Брадат мъж не се смазва.

Избягвайте (знам, че е сложно, но го правете колкото е възможно повече) напрежения и стрес, всяка стресова ситуация принуждава тялото ви да произвежда хормон (кортизол), който инхибира производството на тестостерон.

# 8 Брадат мъж никога не се сравнява с друг.

Всяка брада е уникална, поглезете своето и се научете да го приемате такова, каквото е, уверяваме ви, че ако го направите, това ще ви достави голямо удовлетворение.

# 9 Спрете да пушите, чуйте ни.

Покажете перфектна брада това е чудесно оправдание да се откажете от пушенето. Доказано е, че лошото пушене ускорява стареенето, кара брадата да страда, причинява допълнителна загуба на коса, променя вашата диета, като я елиминира, намалявайки чувството на глад. Без това „желание за ядене“ вашата диета ще бъде по-небалансирана. Нуждаете се от витамините и минералите, които осигурява балансираната диета, брадата ви ще го забележи (веднага).

Споделяйте, коментирайте и преди всичко. Попитай ни!, със сигурност имате много въпроси, а брадата със съмнения не е пълна брада.