Публикувано на 18 януари

отслабите

Наличието на тънко и тънко тяло не е синоним на лицето със същата форма. Има моменти, когато има диспропорция на обемите и знанието как да тънък кръгло лице може да бъде решение за някои хора, които могат да станат самосъзнателни поради тази причина.

Наличието на кръгло лице не е синоним на излишни килограми. И въпреки че генетичният фактор трябва да бъде взет под внимание, някои от предлаганите от нас решения могат да бъдат приложени на практика.

Как да отслабите кръгло лице с прости трикове

Кръглото лице може да се дължи на определени фактори, като задържане на течности, наследствени черти или дори мястото, избрано от тялото за съхранение на излишните мазнини. Каквато и да е причината, възможно е да усъвършенствате лицето с помощта на няколко прости съвета.

1. Използвайте контурната техника в грима

Когато кръглото лице е част от генетичното наследство, тъй като е трудно да се спазва диета, най-добре е да се прибегне до грим. За по-добър резултат трябва да се приложи контурът. Първо трябва да изберете два коректора, единият наподобяващ цвета на кожата, а другият малко по-тъмен.

Трябва да започнете, като нанесете най-тъмния коректор под скулите, смесвайки с помощта на четка. След това през областта на челюстта и след това нанесете върху челото, в началото на косата и в височината на слепоочията. Накрая ноздрите са маркирани.

Това е моментът на най-ясния коректор. Това ще премине през скулите, върху костната част, изчертавайки диагонална линия до ушите. Също така в долната част на свода на веждите, за да завърши над горната устна.

Завършва се с обичайната основа за грим, която ще унифицира тоновете, постигайки по-издължен и следователно по-малко заоблен външен вид на лицето.

2. Яжте храни с високо съдържание на фибри

Когато мазнините станат големият враг, намирайки се по лицето и в други области на тялото, няма друга възможност освен подобряване на храненето. Ето защо трябва да започнете с намаляване на въглехидратите и увеличаване на приема на фибри, което ще помогне да се елиминира излишната мазнина, която обикновено се намира на лицето.

Фибрите помагат за по-опростен метаболизъм на храната, като си сътрудничат при елиминирането на отпадъците от тялото. Освен това с такава диета ще можете да поддържате стройна фигура.

3. Избягвайте задържането на течности в лицето

Задържането на течности е друга последица от кръгло или по-скоро подпухнало лице. Да се ​​отървете от тях е толкова просто, колкото да се храните правилно, без да консумирате преработени продукти и да поддържате обилна хидратация.

От съществено значение е да се намали приемът на сол и да се премахнат преработените храни от диетата, които пречат на правилното функциониране на тялото, като улесняват натрупването на мазнини.

4. Упражнение

Заседналият живот е причината, поради която някои части на тялото са закръглени. Занимаването с някакъв спорт през деня е много положително за запазване на фигурата и надежда, че контурът на лицето придобива очакваните резултати.

Отнема само 30 минути на ден, за да започнете да свиквате с физическа активност. Малко по малко времето, отделено за упражнения, може да се увеличи.

5. Правете масаж

Намаляването на масажите и упражненията за лице са доста ефективни за намаляване на частта на бузите. Започвайки от челюстта и следвайки пътека в посока на брадичката, трябва да се прилагат малки щипки, които завършват пътуването си в ушните миди.

По бузите правете колебателни движения, оставяйки челюстта свободна. А върху брадичката използвайте бадемово масло, докато масажирате с пръсти до брадичката.