Ако мислите да започнете житейски план, насочен към отслабване, важно е да знаете свойствата на канела за да ви помогне да отслабнете. Това е идеална хранителна добавка за отслабване, като придава на нашата храна или напитки сладък и вкусен вкус. В OneHowTo ви даваме няколко съвета, за да знаете как да отслабнете с канела и се насладете на лесен и ефективен план за отслабване. Регистрирайте се?

отслабнем

Канела за отслабване

The канела има редица свойства, които са идеални да ни помогнат отслабнете, сред тях се открояват следните:

  • Консумирането на канела допринася за нашите ниво на захар в кръвта се поддържа балансирано, по този начин няма да има пикове на инсулин, които са причина за това тялото да не използва глюкоза и в крайна сметка се съхранява като мазнина.
  • Канелата работи като добавка фет бърнър тъй като помага за ускоряване на метаболизма на тялото ви.
  • Както добре намалява лошия холестерол увеличаване на присъствието на добър холестерол в тялото ни.

По този начин, консумирайте канела подгответе тялото ни да елиминира мазнините и използвайте глюкоза, за да го изгорите с ежедневните си дейности.

Как да приготвим канелен чай за отслабване

Един от най-лесните начини за отслабнете с канела е да се подготви a запарка от канела и го приемайте през целия ден. Този чай спомага за ускоряване на метаболизма ни и изгаряне на мазнини, затова е важно да приемате тази инфузия всяка сутрин по време на гладуване, за да подготвите тялото си за задачата да изгаря мазнините.

За да приготвите канелен чай, просто трябва да добавите две супени лъжици канела към чаша вряща вода; Оставете инфузията да почива около 20 минути и ще можете да изпиете чая и да се възползвате от предимствата на тази инфузия.

Мед и канела за отслабване

Ако искате да се насладите на запарка от канела по-вкусен и по-силен, можете да приготвите чай от мед и канела, който също ще ви помогне отслабнете по ефективен начин; за това трябва да получите следните съставки:

  • ½ чаена лъжичка канела
  • 1 чаена лъжичка мед
  • 200 мл вода

За да направите тази инфузия, просто трябва да смесите съставките и да ги сварите в съд с вода; Когато запарката е готова, свалете я от огъня и я изпийте точно когато се събудите и точно преди да заспите. Бързо ще видите ефектите на канелата!

Ябълка и канела

Друг начин, който трябва да знаете как да отслабнете с канела се състои в смесването му с червена ябълка, съставка, която също ни помага да изгаряме енергия и калории, дори и да не спортуваме, тъй като те ускоряват метаболизма ни.

Необходими съставки:

  • 1 червена ябълка
  • 2 литра вода
  • 1 пръчка канела
  • лед

За да направим тази смес, просто трябва да нарежем ябълката на филийки и да я поставим в кана с вода; Добавете и 1 пръчка канела, ако може да е по-добре органична, и добавете малко лед на вкус. Оставете напитката да престои около 10 минути, така че вкусът да се усили и да я пиете през целия ден.

Портокал и канела

The Оранжево Освен това е идеална съставка, която ни помага да отслабнем, тъй като има много малко калории и е диуретична храна, която ни помага да елиминираме токсините и течностите от тялото.

Смесването на портокал с канела е идеална идея за отслабнете по здравословен начин и прогресивно. Ще ни трябва:

  • 5 чаши вода
  • 1 чаша портокалов сок
  • Цедра от 1 портокал
  • 1 пръчка канела
  • 2 торбички зелен чай
  • Стевия (за подслаждане)
  • Лед

В същия съд трябва да смесите водата, портокаловия сок, цедката, пръчката канела и зеления чай. Поставете го на слаб огън и когато прекъсне кипенето, извадете го и добавете стевията (количеството, което искате да подсладите). Оставете да се охлади и изсипете кубчетата лед, за да усилите усещането за "сода".

В OneHowTo ви даваме още една идея за отслабване с портокал: портокалов чай ​​за отслабване.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да отслабнем с канела, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.