Рициновото масло е известно със своите свойства за растеж на косата, веждите и миглите, както и за грижа за кожата, но знаете ли, че рициновото масло също помага за намаляване на мазнините по корема и отслабване?

Рициновото масло помага за намаляване на теглото, като увеличава метаболизма, предотвратява усвояването на мазнините, намалява възпалението и действа слабително. От векове рициновото масло се използва за лечение на различни здравословни проблеми, следователно, вместо хапчета за отслабване или бързи диети, Каним ви да изберете рициново масло, за да отслабнете с 10 килограма за 2 седмици. Тук ще намерите всичко, което трябва да знаете за него рициново масло за отслабване.

Рициновото масло предлага широк спектър от ползи за здравето и можете да го използвате по редица начини, то също е съществена съставка при направата на популярни козметични продукти и сапуни. Едно от значителните предимства на това масло е, че можете да го използвате премахване на увисването на тялото.

cositas

Как да използваме рициново масло за отслабване

Можете да консумирате през устата 2 или 3 супени лъжици рициново масло, за да отслабнете, тъй като то действа като потиска апетита и следователно намалява консумацията на големи количества храна и особено нездравословни храни. Той също така увеличава метаболизма на мазнините, като подобрява движенията на червата, може да елиминира задържането на вода в тялото ви и да ви помогне да отслабнете, поне няколко килограма. Той е мощно слабително и поради това не трябва да се използва дълго време. Консумирането на твърде много рициново масло може да доведе до дисбаланс на електролити и течности в организма. Също така може да раздразни храносмилателния тракт.

Освен това може да се използва локално за намаляване на мерките и елиминиране на отпуснатостта и може да се консумира в шейкове, за да се получат всичките му предимства, но без да е необходимо да се вкуси вкусът му, което за някои може да бъде неприятно.

1. Как да приемате рициново масло, за да отслабнете

Вземете две до три чаени лъжички рициново масло на гладно и закусете след половин час консумация. Въпреки че много хора не харесват вкуса на рициново масло, препоръчваме да го смесите с малко лимонов сок или плодово смути, което консумирате на гладно. Това масло също помага много на хората, които страдат от запек, тъй като улеснява чревното движение, така че можете да вземете и две супени лъжици рициново масло преди да заспите, за да можете на следващия ден да отидете до тоалетната без проблеми. Можете да продължите този режим в продължение на една седмица и да следите теглото си, за да видите колко сте загубили през това време.

Важно е освен да консумираме рициново масло за отслабване, да ядем и здравословна и балансирана диета, освен да правим някои упражнения поне три пъти седмично, тъй като когато става въпрос за отслабване, няма нищо чудотворно.

2. Локално приложение на рициново масло за отслабване

Загрейте супена лъжица рициново масло на умерен огън, когато маслото е топло, но не горещо, масажирайте корема с това масло, докато то се абсорбира напълно от кожата.

Локалното приложение ще ви помогне да изгорите излишните мазнини в областта на корема, приложението на рициново масло може да помогне за стягане и подмладяване на отпуснатата кожа, било след бременност или поради загуба на тегло, но също така е важно. придружавайте този масаж с редовни и локализирани упражнения, така че действието на маслото да се засили.

3. Как да използваме рициново масло за загуба на мазнини по корема

Можете да използвате рициново масло локално за изгаряне на упорити мазнини в коремната област, независимо дали след бременност, преяждане или липса на упражнения.

Какво ти е необходимо

  • 3 супени лъжици рициново масло
  • Пластмасова обвивка (пластмасова обвивка)
  • Бутилка с топла вода
  • Парче фланел за покриване на корема
  • Навита кърпа

Как да използвам

Легнете удобно и подпрете гърба си на навитата кърпа, вземете рициновото масло и го нанесете върху корема си с кръгови движения. Масажирайте зоната за 10 минути. Сега покрийте корема си с фланела и след това покрийте найлоновото фолио.

Поставете бутилката с гореща вода върху увития корем и се отпуснете. Изчакайте 10 минути, като по този начин лежите и с инструментите на корема си, преди да премахнете обвивката и фланела.

4. Локализиран масаж с рициново масло за намаляване на измерванията

Вече коментирахме, че рициновото масло е добро за намаляване на мерките за корема, но ако го комбинираме с друга супер мощна съставка, ще получим страхотно редуциращо масло.

Можете да приготвите това масло в големи количества и да го запазите, за да го използвате, когато имате нужда, или да приготвите само това, което ще използвате във всяко приложение.

Вие се нуждаете

  • 500 мл рициново масло
  • 6 камфорни таблетки

Приготвяне и използване

Натрошете хамфорните хапчета и ги добавете към рициновото масло, опаковайте това масло в контейнер с капак и го оставете да почива една седмица на хладно и сухо място. През нощта нанесете малко от тази смес в зоните, които искате да намалите, правейки кръгови масажи, докато маслото се абсорбира от кожата, ако искате, можете да поставите найлоново фолио в областта и да го оставите да действа 2 часа или ако можете цяла нощ.

5. Рициново масло и сок от червена боровинка за загуба на мазнини

Този вкусен шейк е страхотен, когато става въпрос за изгаряне на мазнини, ускоряване на метаболизма и подобряване на храносмилането.

Какво ти е необходимо

  • 2 супени лъжици рициново масло
  • 1 чаша сок от червена боровинка или грозде

Как да го приготвите

Смесете много добре двете съставки и пийте този шейк на гладно в продължение на 2 седмици.

6. Рициново масло и джинджифил за изгаряне на коремни мазнини

Всички знаем всички ползи, които джинджифилът има за отслабване и изгаряне на мазнини, особено в областта на корема и ако го комбинираме с рициново масло, ще получим бомба за изгаряне на мазнини.

Какво ти е необходимо

  • 1 парче пресен джинджифил
  • 1 торба зелен чай
  • 1 супена лъжица рициново масло
  • 1 чаша вода

Как да се подготвим

Оставете водата да заври и след като заври, добавете настъргания или нарязан джинджифил и оставете да ври на много слаб огън в продължение на 3 минути. Изключете котлона и добавете торбичката зелен чай към водата и я оставете да стръмни за 1 минута. Прецедете тази смес и добавете рициновото масло, като разбъркате много добре и изпийте тази настойка. Изпийте чаша на гладно и още една, преди да заспите.