От: Доктор Кенди Луке

коледа

Това са най-красивите дати от годината, настъпването на период на радост и щастие, през който е доста обичайно да се наслаждавате на уникални гастрономически моменти в компанията на членовете на нашето семейство, тъй като коледните обяди или вечери не са свързани само с дни 24 и 31 декември, ако не толкова много останат с този навик до януари и без да осъзнават, те вече са спечелили до 10 килограма!
Мнозина преминават през синдрома на Коледната депресия, защото за нас е обичайно да оставим настрана диетите за отслабване и физическите упражнения, а с настъпването на новата година също започва нова цел или желание: да отслабнем след Коледа ...

И ето няколко съвета:

-Хранете се балансирано и здравословно
-Намалете консумацията на алкохол малко, освен че е нездравословен, ви кара да задържате течности и много коктейли са с високо съдържание на захар.

-Забравете коледните десерти, след като Коледа свърши. Приемете и следвайте балансирана диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, която ще ви помогне по положителен начин да пречистите тялото си и да елиминирате онези токсини, от които не се нуждаем.
-Научете се да казвате „не“ и да ви благодаря, когато посещаваме, те ни предлагат твърде много храна и много от нас ги съжаляват и ни е трудно да откажем, важно е да се научим да бъдем благодарни и да не ядем твърде много; трябва да имате много ясни цели, за да поддържате идеалното си тегло.

- Упражнявайте се, това ще ви предпази от дерайлиране и ще продължите с добрите си навици.
- Пийте много вода.
-Важно е да запомните, че трябва да имаме добър начин на живот, за да имаме здравословен живот и да поддържаме резултати.

Но за тези, които искат да си дадат малко допълнителна помощ, ето няколко модерни лечения за намаляване на измерванията:

-Амбулаторна лазерна липосукция:
Това е техника, която позволява неинвазивни процедури за отстраняване на мазнини, оформяне на тялото и намаляване на целулита, базирана на прилагането на лазерна енергия, безопасно унищожаваща постоянните мазнини.

Как работи?
Той е идеален за тези, които се нуждаят от забележима загуба на измервания и оформят тялото си много, това е ефективна и подходяща процедура за тези, които искат да премахнат излишните мазнини, които имат своите предимства в някои области на тялото:
-той е амбулаторен и не изисква хоспитализация
- Елиминира мазнините, които не отшумяват при упражнения или диета
- Извършва се под местна упойка
- може да третира трудни зони
- няма белези
- възстановяването ви е бързо и удобно.

-Намаляване на измерванията със Slim Lipo Laser:
Това е нов лазер, който помага за намаляване на мерките без операция, тъй като стимулира естественото отделяне на излишни мазнини.

Това е техника, която позволява неинвазивни процедури за премахване на мазнини, оформяне на тялото и намаляване на целулита, базирана на прилагането на лазерна енергия безопасно (и безболезнено) при много точни дължини на вълните и мощности.

Как работи?

Неинвазивният Lipo-Laser е способен да стимулира мастната или адипоцитната клетка да освободи голяма част от нейното клетъчно съдържание (вода, мастни киселини и глицерол) към интерстициалното пространство, така че впоследствие да бъде източена и естествено метаболизирана от тялото, по този начин мастната клетка значително намалява размера си, което води до загуба на сантиметри за пациентите.
Основното лечение с неинвазивен Lipo-Laser се състои от честота на употреба от 2 до 3 пъти седмично в продължение на минимум 3 седмици, лечението може да продължи през седмиците, които лечението изисква.

Горното води до лечение с продължителност 3 или 4 седмици, средната загуба от 6 cm до 8 cm в коремния периметър с възможност за продължаване на лечението толкова седмици, колкото е необходимо, без необходимост от паузи

Ултракавитация и радиочестота на тялото: