Бирата е алкохолна напитка и излишъкът при консумацията й може да има последици за здравето.

В интернет е лесно да намерите много диети, които обещават да помогнат отслабнете: ваниловият сладолед, ябълката, луната ... Всички те гарантират, че ще видите резултатите бързо и лесно, но може би един от най-поразителните и революционни е бирена диета.

килограма

Както може би вече си представяте, това основно се състои от интегриране на консумацията на бира в ежедневието и, както обикновено се случва при режими от този стил, не изисква много промени с останалите храни: само намалете приема на въглехидрати и дебели, но без да гладувате.

Можеш да четеш:

Препоръките показват, че трябва да пиете половин литър бира колкото е възможно по-студено всеки ден, така че след месец да се откажете пет килограма. Теорията е, че при консумация на напитка при толкова ниска температура в тялото се генерира вид термична реакция, която принуждава метаболизма да възвърне топлината.

Диетата на Бира се основава на идеята за изгаряне калории, кои са мерната единица, която определя количеството енергия, необходимо за повишаване на температурата на водата с един градус; тогава тялото ще изисква значителни калорични разходи, за да може напитката да достигне нашата температура, която обикновено е 32 градуса.

Вярно е, че всичко звучи прекрасно, но засега няма доказателства, че тази техника работи. Това, което знаем обаче, е, че бирата е алкохолна напитка, способна да генерира зависимост и да причинява бъбречни проблеми, черен дроб и нервен.

Препоръчваме:

Ако наистина искате да отслабнете или да промените навик, най-доброто, което можете да направите, е да отидете при специалист, който в този случай може да е диетолог или а бариатър; В крайна сметка, ако всичко беше толкова лесно, колкото гледането на видеоклип в YouTube, тези професии нямаше да съществуват.