Най-новата информация, публикувана от СЗО, показва, че три четвърти от населението на западните страни е със затлъстяване или с наднормено тегло. В допълнение към това, Центърът за контрол на заболяванията (CDC) посочва, че 80% от населението не спазва указанията за аеробна активност или минимални упражнения за укрепване на мускулите. " Това доведе до милиони хора, които се чудят:как да отслабнете бързо?. Този въпрос драстично увеличи броя на спортните зали спрямо общото население, за да упражнение за отслабване, но в действителност повечето хора наистина не харесват идеята да се заключат във фитнес залата упражнения за загуба на мазнини. Хората, които работят за Nintendo, изглежда са единствените, които са измислили правилната идея да поправят това. Най-новата ви игра Pokemon go В него има милиони мъже и жени, които упражняват косвено и без да го търсят само заради факта, че играят модната игра, което ни води до въпроса „Възможно ли е отслабнете играе в Pokemon go?

играейки

ВИРТУАЛНА РЕАЛНОСТ СЪВСЕМИ ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ

Има много игри, които ви позволяват да бъдете физически активни по време на играта. Единственият недостатък беше, че дейността често беше доста трудна за проследяване и можеше да се извършва само у дома пред телевизора. В резултат повечето хора в крайна сметка играят класически видео игри, които не включват никакъв вид упражнение за отслабване. Липсваше игра, която включва физическа активност извън телевизора във вашия хол и беше дълготрайна и сравнително лесна за игра. Единствената игра, която отговаря на тези критерии, е Pokemon go.

ЗАЩО АДЕЛГО ИГРАЙКИ ПОКЕМОН ОТИДА

Милионите играчи на Pokémon Go и милионите хора, които чуват за играта, се чудят как работи? Хората, които не са запознати с Pokémon, може да се чудят как работи играта и хората, които се забавляват да играят с нея, вече проучват как да се възползват от действията си упражнение за отслабване . Е, и на двата въпроса може да се отговори доста бързо.

Целта на Pokemon Go е да издири най-добрия Pokemon и по този начин да се изкачи в общото класиране. Начинът, по който ловувате покемон, е просто да се разхождате из града си, със смартфона си в ръка и играта заредена, търсейки покемоните, които са около вас. Това вече включва упражнения, тъй като играчите трябва да ходят или да бягат на големи разстояния, за да намерят броя на покемоните, които искат да получат. Друг случай е, когато трябва да изминат големи разстояния, за да намерят определен тип покемони. С други думи, всички разстояния, които играчът трябва да измине в хода на играта, принуждават играча да изпълнява сърдечно-съдово упражнение, което включва изгаряне на калории и отлично упражнение за губят корема.

POKEMON GO ЕФЕКТИВНОСТ ЗА БЪРЗО ОТСЛАБВАНЕ

Тази игра е толкова революционна, защото създателите разбират страстта на хората към видео игрите, състезателния характер и широко разпространената омраза към физическите упражнения. На първо място, Nintendo успя да види стотици милиони хора, които обичаха видеоигрите и биха искали да могат да ги въведат в реалния живот, извън хола им, което означава да преобразува дейност, която винаги е била свързана с заседнал начин на живот до потенциално насърчаваща физическа активност и отлична рутина за отслабване. Всичко това се задвижва от играта по този начин:

  • Постоянно подсилване: Играта поддържа своите играчи винаги нащрек и в готовност да тръгнат в търсене на нови покемони, тъй като не е нужно да чакат дълги периоди от време, преди да продължат играта. Например, играчът обикновено получава покемон за по-малко от час, което е приблизително 5% от времето, необходимо за получаване на резултатите от средната стойност на упражненията.
  • Правилото: Хазартът позволява продължителни упражнения за продължителни периоди от време.
  • Конкурентоспособност: Милиони хора се разхождат по всяко време на деня в търсене на покемони, защото искат да ловуват най-добрите покемони и да бъдат считани за най-добрият играч. Другата причина е любопитството да видите какво се случва, докато напредвате в играта.

КАК ДА ОТСЛАБНЕТЕ ЗА МЕСЕЦ С POKEMON GO

Редовното играене на Pokemon може да бъде перфектен инструмент като упражнение за отслабване За тези хора, които мразят гимназиите и обичат да играят видео игри, за тях трябва да се опитате да следвате следните насоки.

  • Играйте поне 5 дни в седмицата в продължение на минимум 1 час непрекъснато всеки ден.
  • Преминете през сценариите на играта, вървейки бързо и опитвайки се от време на време, когато е възможно и нашата физическа форма ни позволява да правим малки пружини от 1 минута, за да продължим да ходим бързо.
  • Пийте достатъчно вода, за да не се дехидратирате.
  • Вземете предвид дневните калорични нужди, за да коригирате нашата диета и консумация на храна, можете да видите как да изчислите калориите си тук.
  • Препоръчително е да направите някоя от Диети за отслабване Като подкрепа.

Накрая ви оставям това видео, за да имате повече информация за Колко тънък игра с покемон go.