The берберис Това е храст с тръни, принадлежащи към семейство Berberidaceae, стъблото му може да достигне до два метра височина, а листата му на повече от една година се разграждат, докато станат тръни. Той е добре известен със своите лечебни свойства, тъй като кората му се използва за лечение на задържане на течности и освен това има леко слабително действие.

стъпки

Въпреки това, с изключение на плодовете и семената си, берберисът се счита за токсично растение. Това растение се използва широко като помощно средство в процеса на отслабване, така че ако искате да свалите няколко излишни килограма, прочетете внимателно тази статия на OneHowTo и разберете. как да отслабнете с берберис.

За да отслабнете грациозно, първо трябва да знаете как действа това растение в организма. Много хора наддават на тегло поради безпокойство да ядат и един от основните ефекти, които берберисът произвежда в организма, е чувство за пълнота, позволявайки на човека да бъде сит за по-дълго и да се избягва преяждане между храненията.

Този ефект на успокояващото безпокойство се дължи на успокоителните свойства на растението, които също отпуснете храносмилателната система и те благоприятстват целия процес на храносмилане. Освен това, благодарение на диуретичния си ефект, берберисът позволява елиминирането на токсините, натрупани в организма чрез урината, което благоприятства бъбречната функция и се бори със задържането на течности.

Най-често срещаният начин за приемане на берберис за отслабване е приготвяне на инфузия за успокояване на безпокойството между храненията и намаляване на апетита. Приготвянето му е много лесно, просто трябва да добавите 35 грама берберис към литър вода и да оставите да ври 20 минути. След като препаратът е готов, прецедете растението и оставете чая да стръмни още поне 20 минути.

Можете да вземете берберис в магазини за здравословни храни, пазари или билкари. С 200 грама берберис ще е достатъчно за консумация от седмица. Не поглъщайте чай от берберис повече от два месеца и не забравяйте, че тази инфузия е допълнение в процеса на отслабване и контрол на безпокойството, не е чудотворно средство това магически ще ви накара да отслабнете.

Ето защо се препоръчва да придружавате приема на инфузии с a балансирана диета достатъчно в протеини и зеленчуци. Също така е идеално да практикувате ежедневна тренировка поне 40 минути на ден.

Пригответе достатъчно запарка от берберис, тъй като препоръчителната доза е три чаши на ден. Можете да приготвите две кани и да ги съхранявате в хладилника. Идеалното е да консумирате чаша след всяко хранене, за да задоволите безпокойството и да контролирате преяждането. Не яжте повече от три чаши на ден.

И накрая, когато започнете да пиете чай от берберис, ще забележите, че освен че е по-спокоен, загубата на тегло е и по-бърза, тъй като тази инфузия ускорява метаболизма и позволява елиминирането на мазнините да бъде по-ефективно.

Ако искате да знаете други лечебни растения, които ви помагат да отслабнете, ви каним да прочетете тези статии:

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да отслабнете с берберис, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.