Отслабнете представлява голямо предизвикателство И понякога изглежда, че колкото и да се стараем, няма видими резултати. Ключът към окончателното изхвърляне на тези излишни килограми може да бъде във вашия зодиакален знак.

зодиакален

Овен

Стартирането на проекти е лесно за Овните, но продължаването е трудно, същото важи и за отслабването. Трябва възползвайте се от вашата конкурентоспособност да правите тренировки или диетични планове. Ще бъде полезно да намерите приятел или партньор, който да ви придружава по време на процеса.

Телец

Той е хедонист и го привлича основно нещо вкусно и изискано. Ако упражненията или диетите са бляскави, това ще улесни отслабването, така че фитнес със съоръжения като сауна например е идеален за Телец.

зодия Близнаци

Те обичат да са в движение. Упражнения като бягане или бързо ходене ще бъдат идеални за Близнаци и други, ако намерят партньор, защото обичат да си чатят, докато тренират. В случай, че не сте придружени, слушането на музика или подкаст ще ви бъде от голяма помощ.

Рак

Тяхното отношение е, че на домакиня по природа те са привлечени от готвенето и отглеждането на другите. Доброто начало е разработете здравословен план за хранене и подгответе свои собствени рецепти. Те ще бъдат мотивирани да отслабнат, ако диетичният план се запознае.

Той обича да бъде общителен и в центъра на вниманието. Най-добрият начин да отслабнете за Лъв е включете се в отборен спорт. Освен това това упражнение ще помогне да се освободи цялата онази енергия, която се натрупва вътре.

зодия Дева

Чертата, която прави Девата успешна, може да доведе до провал: перфекционизъм. Те могат лесно да бъдат обезсърчени, ако не получат желаните резултати веднага. Най-добрият начин да отслабнат за тях е да се придържат към това, което обичат най-много, а това е стабилността. Значи знам те лесно могат да се пристрастят към добър хранителен навик или рутинна практика.

Везни

Те се нуждаят от баланс, а не от екстремни промени. Радикалните планове или новите тенденции в обучението ще отблъснат Везните. Вашите усилия за отслабване трябва да се вписват във вашето ежедневие и не би трябвало да е стресиращ въпрос.

Скорпион

За Скорпиона е всичко или нищо. Те трябва да правят предизвикателни неща като кикбокс или вдигане на тежести, но трябва да знаят личните си граници, преди да го направят. Вашата рутина за отслабване трябва да означава a радикална промяна в живота им.

Стрелец

Ако смятат, че упражненията са скучна работа, няма да се получи. Най-добрият начин да отслабнете за Стрелец е да прикриете усилията като забавление и да насърчите приключенския им дух като туризъм. Те лесно се отегчават от рутините, така че се нуждаят от много разнообразие в упражненията си.

Козирог

Те са много стриктни в работата си, така че вероятно ще имат проблеми с включването на упражнения в ежедневието си. Фитнес зала в офиса би била идеална за тях, но в случай че няма такава, тичането по-рано е опцията.

Аквариум

Те обичат да знаят какво е горещо, така че ще знаят най-новите фитнес тенденции и планове за хранене. Тъй като са много индивидуалисти, те няма да правят това, което правят всички, те искат да е авангардно. Комбинирайте форма на изкуство с упражнения, ще бъде идеално за тях, като забавен танц.

Риби

Този знак се грижи повече за психическото и духовното здраве, отколкото за тялото. Те обичат да са сред природата, защото това ги вдъхновява да се движат. Йога ще бъде идеална за тях, и като воден знак, плуването ще бъде добро упражнение.

Може да ви заинтересува: