Копривата, известна също научно с името Urtica dioica L., е диво вечнозелено растение, което принадлежи към семейство уртикацеи и е роден в средиземноморските региони. Това растение е добре познато в цял свят поради листата си с жилещи косми, което не му дава много добра репутация. Копривата обаче е зеленчук, който се използва като лечебно средство при различни състояния и проблеми поради богатството си на хранителни вещества.

отслабване

Едно от най-известните приложения е използването му като добавка за отслабване поради свойствата му за изгаряне на мазнини. Ето защо, в тази статия за HOWTO ви показваме как да пия чай от коприва за отслабване и освен това ви разказваме някои от неговите свойства и предимства.

Хранителен състав на копривата

Копривата е растение, което може да предложи различни ползи за нашето тяло благодарение на богатството си в следното хранителни вещества:

  • Витамини: Състои се от витамини от група В, като ниацин, рибофлавин, тиамин и холин, а също и други като витамин С и А.
  • Минерали: подчертава богатството му на калий, калций, сяра, желязо, магнезий и алуминий.
  • Киселини: сред тях кофеинова, ферулова, оцетна, линолова и олеинова.
  • Бодливите косми от това растение съдържат хранителни вещества като хистамин, серотонин и ацетилхолин.
  • И накрая, копривата също има богатство от следните хранителни вещества: слуз, лецитин, танини, бетаин и хлорофил.

Свойства на копривата за отслабване

Копривата се използва като хранителна добавка при диети за отслабване поради следното свойства за отслабване:

  • Това растение има диуретични свойства които ни помагат да намалим задържането на течности и мазнини в тялото си, като същевременно го пречистваме от токсини.
  • Също така предлага хипогликемични свойства, който регулира нивата на захарта в тялото ни.
  • Копривата е мощен лимфен стимулатор, който увеличава отделянето на отпадъци от бъбреците и също така ускорява метаболизма ни, който ние помага за изгарянето на мазнини.
  • Като a стимулант за храносмилателната система, избягва и някои проблеми, свързани с него, като подуване на корема, което ни пречи да отслабваме по-бързо.
  • Космите от копривата отделят серотонин и ацетилхолин, които са две невротрансмитерни вещества с отлични засищащи свойства. Това значително намалява апетита ви и следователно ви помага да ядете по-малко количество храна.
  • Също така, серотонин също намалява нивата на тревожност Какво може да се получи, ако сте на диета, подобрявайки настроението си.

Как да пием чай от коприва за отслабване

В този раздел ще ви научим как да правите запарка от коприва, за да отслабнете. Просто трябва да имате следните съставки във вашата кухня:

  • 25 грама корен от коприва
  • Половин литър вода

Подготовка и лечение

  1. Изсипете половин литър вода в тенджера и оставете да се загрее малко по малко на слаб огън.
  2. Когато водата започне да кипи, добавете 25 грама корен от коприва и изключете котлона.
  3. Оставете корените да почиват 10 минути, след което прецедете запарката.
  4. След като се затопли, можете да го подсладите с чаена лъжичка мед. Захарта не се препоръчва, тъй като е инфузия за отслабване.
  5. Вече сте готови да пиете чай от коприва, за да отслабнете.

За да получите резултати с тази инфузия, се препоръчва да пиете 2 до 3 чаши на ден, особено преди основните хранения.

Противопоказания за инфузия на коприва

Преди да започнете да пиете чай от коприва, препоръчително е да прочетете следните нежелани реакции, които той може да причини. Космите на растението болят, така че може да причини някои симптоми като киселини, сърбеж и обриви в различни области на тялото.

Освен това копривата е напълно противопоказан в следните случаи:

  • Хора с диабет: съдържанието на слуз може да промени нивата на кръвната захар.
  • Хипертониян: не се препоръчва, ако приемате лекарства за лечение на това разстройство.
  • Бъбречно заболяване: то е напълно забранено в случаи на бъбречна недостатъчност, нефрит или възпаление в бъбреците.
  • Бременност: копривата е абортиращо растение, така че не се препоръчва при бременни жени.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да пием чай от коприва за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.