Вкусно е, а също така ви помага да намалите мазнините и холестерола

06.06.2017 20:35 часа. Вероятно сте чували повече от веднъж за ползи от червеното вино за здраве, особено за предотвратяване сърдечно заболяване. Въпреки това, малко хора знаят, че много специалисти по хранене препоръчват червено вино за отслабване.

пиете

Така че, ако обичате виното, ние ви даваме повече причини да пиете по една чаша на ден от тази прекрасна напитка.

Червено вино за отслабване

Учени от Университет Пърдю в Индиана, САЩ, установи, че червено вино съставен от пицеатанол, съставка, която помага на мастните клетки да спрат да се образуват и съществуващите да се свият.

Това означава, че червеното вино е едно от най-добрите храни за отслабване.

Как да пием червено вино, за да отслабнем?

Според експерти ви помага да изпиете чаша вино за десерт или преди лягане отслабнете до 6 килограма тегло.

Така че, ако свикнете вечеряйте много, най-хубавото е, че замествате тази обилна вечеря чаша вино преди лягане и вечеря два часа преди това.

Една от причините, поради които се препоръчва да се пие вино, за да отслабнете, е, защото ви помага да се чувствате доволни, като ви помага да не сте гладни в полунощ и да станете да ядете първото нещо, което намерите в хладилника.

Специалистите препоръчват, ако сте жена, да изпиете чаша от 150 мл червено вино, а ако сте мъж, консумирате максимум две чаши.

Ако ядете сирена или червено месо, опитайте се да ги придружите с чаша червено вино, тъй като това ще ви улесни Храносмилателен процес и тялото ви да има по-добро усвояване на хранителните вещества в тези храни.

Тъй като е отлично храносмилателно средство, предотвратява натрупването на мазнини и холестерол, което намалява нуждата и безпокойството да сте на диета през цялото време.

Е, защо не започнете с чаша вино след вечеря днес? Да Ключовете за загуба на корема след 40