Как да пиете зелено кафе и да се насладите на ползите от него ИДЕИ Mercado Libre Аржентина

iwbg.waykun.com - Как да отслабнете и да останете стройни

Тази напитка за отслабване има много свойства, от които можете да се възползвате. Казваме ви какви са възможностите да го добавяте към ежедневието си.

В капсули, в сашета или като напитка. В различни презентации стана популярно като ефективна добавка за ускоряване на метаболизма и отслабване. Ние ви казваме как се пие зелено кафе и се възползвайте от многото му предимства.

Зеленото кафе е все по-популярен вариант, който можете да намерите при диетолозите и натуристите. Предлага се в капсули или хапчета, в сашета, а също и в пълнозърнести или смлени зърна и има много антиоксидантни свойства, които могат да обогатят хранителния ви план. Споделяме няколко съвета за различните начини да го подготвите и да му се насладите.

Как се прави зелено кафе

Ако искаш пийте зелено кафе, има различни начини да го консумирате. От класическите инфузии с помощта на смлени или пълнозърнести храни до различните презентации, които се продават в аптеките, диетичните магазини и магазините за здравословни храни.

Тук ще ви разкажем за най-популярните опции на зелено кафе: таблетки, капсули или дъвка и сашета. Както и да е, не забравяйте, че докато всички тези начини за приемане осигуряват ползи, зърната и вливанията винаги добавят малко повече:

Lipo Stack Black Ultra Tech X 60 Capsules Термогенна липотропна горелка за мазнини

Cafe Verde Plus с капачки за отслабване с ябълков оцет X50

Акула хрущял 1000 X 100 таблетки

Spirulina Siluett Cafe Verde 30 Caps Vitamin Way Microcentro

Спирулина Siluett Cafe Verde Vitamin Way Microcentro

Капсули със зелено кафе, бързо изгаряне на естествени мазнини

Зелено кафе Vita Tech, Ефективно изгаряне на мазнини 60 капсули

Cafe Verde Natier X50 капсули Контрол на теглото Отслабване

Зелено кафе 60 капачки Natuliv Отслабване Витамин B6

Изгаряне на мазнини Намалява бързото на мазнини X3 - Зелено кафе Витамин С

Капсули със зелено кафе: Капсулите са направени от екстракта от зелено кафе на зърна и в момента са една от най-популярните добавки за отслабване в света. Някои марки като Metabolic Green, Natural Life, Natier и Saint-Gottard предлагат добри възможности, ако предпочитате да го консумирате по този начин.
Зелено кафе в торбички: Как да се пие? Много лесно. Това е една от презентациите на този тип кафе, която е по-лесна за включване. Предлага се под формата на торбички за чай, подобни на тези на чая, като например „Buena Línea“ на Saint-Gottard. Просто трябва да загреете водата и да поставите торбичката с чай в чаша и след това водата.
Зелено кафе на зърна: Можете да направите запарката чрез смилане на зърната или с цялото зърно. Първият вариант е по-бърз при получаване на инфузията, но ще ви трябва мелница с метални остриета, тъй като зърната са много твърди.

Можете да намерите добавки и вливания в Mercado Libre

Как се приготвя зелено кафе на зърна

Препоръчваме ви да използвате дестилирана вода за пиене на зелено кафе, защото това помага да се избегнат всякакви лоши вкусове или замърсяване от хлор или минерали, които присъстват във водата от чешмата.

За приготвяне на този вид кафе смилане на зърното имате нужда от мощна мелница и кафе машина (по-добре, ако е бутало). Първата стъпка, разбира се, е смилането на зърната. Правете го всеки път, когато отидете да го консумирате, за да избегнете окисляването, отнемайки свойствата му. След това поставете супена лъжица смляно кафе в кафеварката за всяка чаша, която искате да направите. След това добавете вряща вода и я оставете да почине 5 минути. След това филтрирайте инфузията и я поднесете. Можете да подсладите с подсладител или мед, за да подобрите вкуса му.

Промо Сортове! Четири квартала Кило! Бразилия/Колумбия

Марита кафе 3.0 + зелено кафе Марита

Истинско печено или смляно колумбийско кафе Guanes.

Сурови зелени кафени зърна Orig. Бразилия 5 килограма Сантос Бурбон

Колумбия Excelso кафе, печено в боб или смлян (1 кг)

Зелено кафе в натурално зърно Х 1 кг за инфузии.

Капсули със зелено кафе, бързо изгаряне на естествени мазнини

Марита Зелено кафе

Колумбия Excelso Печено кафе (500gr)

Бразилско кафе - гурме Pedra Azul - 1 кг

За да го приготвите с цели зърна имате няколко възможности. Ако искате да постигнете по-концентрирана инфузия, оставете зърната да почиват 24 часа в хладилника в съд с питейна вода. Ще забележите, че на следващия ден водата ще бъде много зелена. Изсипете цялото съдържание в тенджера и добавете още малко вода. Сварете го, след което го оставете да се охлади леко. Филтрирайте запарката с малка цедка и това е! Да се насладиш.

Как да консумираме зелено кафе на капсули

Начините за пиене на зелено кафе на капсули или хапчета могат да варират в зависимост от концентрацията на хлорогенова киселина в добавката. Като цяло това може да варира между 240 и 3000 mg екстракт от зърна "зелено кафе".

Има много марки хранителни добавки с екстракт от тази храна в
пазар. Важното е да се консултирате с Вашия лекар и да следвате инструкциите на опаковката, без да превишавате дозите.

Philips Daily Collection Кафеварка Hd7431 Desert Green 220v

Philips Daily Collection Кафеварка Hd7447 Бяла и бежова коприна 220v

Smartlife Sl-cmd1095 Кафеварка за черно и неръждаема стомана 220v - 240v

Nespresso Essenza Mini C Черен 220v - 240v кафе машина

Atma Ca8182 Черно кафеварка 220v

Nespresso Krups Essenza Mini C30 Черна машина за кафе 220v

Nespresso Inissia C40 Ruby Red 220v - 240v кафе машина

Ultracomb Ce-6108 Червена 220v кафеварка

Nespresso Essenza Mini C White 220v - 240v кафе машина

Philips Daily Collection Hd7457 Черно-сребърна кафеварка 220v

Проверете дозировката, съставките, показанията и противопоказанията в опаковката. По принцип се препоръчва прием на две таблетки на ден, след основните хранения.

Зелено кафе: за какво е то

Зеленото кафе се различава от популярното черно или печено кафе, тъй като семената са „сурови“. Тоест те не са преминали през процеса на печене и следователно запазват непокътнати антиоксидантните свойства, много полезни за здравето и метаболитната система.

Ключът е, че кафето съдържа термогени, които помагат за активиране на метаболизма и повишаване на телесната температура. Така че, ако имаме подходяща диета и активен живот, това може да бъде много добро допълнение за насърчаване на загубата на телесни мазнини. Но няма магия.

Можете да видите мелници в Mercado Libre

Основният антиоксидант в зеленото кафе е хлорогеновата киселина, която се използва за контрол на диабета и предотвратяване на сърдечни заболявания. Това е естествено противовъзпалително средство и чудесен съюзник за поддържане на здравословно тегло.

Също така се откроява с високото си съдържание на полифеноли, които служат за борба с негативните ефекти на различни свободни радикали, и диуретичните си способности, които са чудесни за предотвратяване на задържането на течности (научете повече: Зелено кафе, свойства на здрав съюзник).

Някои препоръки при пиене на зелено кафе

Въпреки всичките му предимства, важно е да се консултирате с Вашия лекар относно количеството, което можете да приемате на ден. Не забравяйте, че има кофеин и може да причини безсъние и безпокойство. Всъщност се препоръчва страдащите от тревожни разстройства да не го консумират.