домашно

Сегашният ни свят създаде, че хората нямат време да готвят и да се хранят правилно, почти сме принудени да ядем бързи храни, богати на мазнини, масла и брашна, които с времето са много вредни за здравето.

Не само започваме да наддаваме, но и стомахът ни започва да страда и да дава първите симптоми на интоксикация. Това са например тежест, умора, сънливост и в най-лошия случай силна болка в стомаха.

Домашните лекарства и някои почистващи препарати са отлично начало за прочистване на стомаха ни от примеси, бактерии и токсини, натрупани при лоша диета и лошо храносмилане.

Зехтин за прочистване на стомаха

Зехтинът има множество предимства, не само за стомаха, но и за кожата, косата, подобрява циркулацията, помага за премахване на лошия холестерол и много други. В тази статия ще говорим само за свойствата на зехтина за прочистване на стомаха и облекчаване на киселини, подуване на стомаха и дискомфорт.

Ползи от зехтина за грижа за стомаха

Зехтинът, когато се консумира редовно, има много добра полза за дискомфорта, причинен от замърсен стомах. Помага ни да намалим възпалението, да изпуснем стомаха и да успокоим бързо дискомфорта.

Как да приемате зехтин за прочистване на стомаха и детоксикация?

Ако сте решили да погълнете това масло, трябва да сте наясно, че въпреки че не е научно доказано, че приемането на зехтин на гладно е по-ефективно, много хора твърдят, че ефектът му е много по-забележим.

Препоръчителната доза за възрастен е 2 големи супени лъжици на ден. Трябва да се изясни, че не всички хора реагират на лечението по един и същ начин, но проверката с две супени лъжици на гладно е достатъчна, за да започнете.

Ако след няколко седмици не получите никакви резултати или подобрение, можете да добавите още една лъжица към това лечение. Важно е да получите необработен зехтин с най-високо качество и за това възможно.

Както вече знаете, това масло не е нещо вълшебно и свръхестествено, за да работи правилно, трябва да му помогнете с лека диета, богата на фибри, плодове и зеленчуци, ще бъде безполезно да приемате 3 супени лъжици на ден зехтин върху празен стомах и след това пийте сода бира за обяд и след това захарен десерт.

Това, което правим тук, е да ускорим естествения процес на прочистване на стомаха, но това не означава, че можете да ядете всичко и да очаквате добри резултати.

Как зехтинът помага на храносмилателната ни система?

Статии, които могат да ви интересуват

Консумирането на зехтин редовно намалява стомашната киселинност, подпомага чревния ни транзит. Улеснява евакуацията на отпадъците и подобрява усвояването на хранителните вещества, като по този начин осигурява противовъзпалителни свойства, които ще ни помогнат да се почувстваме по-добре и да успокоим симптомите на гастрит.

Домашни средства за прочистване и детоксикация на стомаха

Сега ви показваме някои от най-ефективните домашни средства за почистване и облекчаване на дискомфорта в стомаха. Това, което ще видим по-нататък, са най-използваните и най-известни за този клас проблеми. Винаги помнете, че всички ще ги използваме, за да ускорим процеса на почистване, но ще бъде безполезно, ако не промените начина си на хранене.

Лимон за прочистване на стомаха

Отличен е за успокояване на киселини и усещане за подут стомах. Богат на витамин С, той помага на защитните сили на нашето тяло да останат силни.

Как да консумираме лимон?

Чист лимон

  • Ще изцедим два лимона и ще го поставим в чаша.
  • Ще го филтрираме, за да избегнем поглъщането на семената.
  • Ще вземем две големи супени лъжици или 100 кубически сантиметра чист лимон на гладно.
  • Ако приемате направо не е проблем за вас, можете да вземете голяма лъжица преди всяко хранене. Особено по-силни храни като обяд и вечеря.
  • Следвайте това лечение в продължение на 10 дни.

Топла лимонада

Начинът да го консумирате е абсолютно същият като горния. Опитайте да го консумирате на празен стомах и преди тежки ястия. Ако следвате това домашно лечение редовно и без рязане, можете да видите как се чувствате по-леки и без дискомфорт в стомаха.

Сок от ябълки и моркови за прочистване на стомаха

Този сок е един от най-добрите, неговите храносмилателни и детоксикиращи свойства ще помогнат за елиминиране на отпадъците и течностите, задържани в тялото ви, като по този начин благоприятстват бързото почистване на стомаха.

Освен че е добър дегустационен сок, той ще ви помогне с чревната част и ще смажете дебелото черво за по-лесно храносмилане и елиминиране на примесите от тялото.

Това е, което ви трябва:

  • 2 ябълки
  • 3 моркова
  • 250 куб. См вода

Процедура

  • Както всеки сок, той е доста лесен за приготвяне. Ще нарежем ябълката на малки кубчета, без да я белим и ще нарежем моркова на малки парченца. Поставяме всичко в чашата на пасатора и добавяме 250 кубически сантиметра прясна вода.
  • Блендирайте, докато на повърхността се образува пяна. Ако искаме, можем да добавим естествен подсладител, като стевия, за да му придадем по-добър вкус.
  • Консумирайте чаша на гладно и още една, преди да заспите
  • Правете това всеки ден в продължение на две седмици.