Вярвате или не е възможно чисти артерии на всякакви компоненти, които се хванат в тях. С помощта на домашни лекарства това може да се направи, за да се намалят нивата на холестерола и триглицеридите. Тези два вида липиди са отговорни за възпрепятстването на нормалния ни артериален кръвоток.
Нежеланата храна и заседналият начин на живот са основните ни врагове
Лошите хранителни навици влияят на повишения външен вид на тези липиди, които са насочени от артериалната стена. Като воденето на заседнал живот, който не ускорява метаболитните процеси в тялото ни. Идеалното е да имате нива под 200 ml холестерол и 150 ml триглицериди в кръвта.
Плодове от джинджифил идеални за понижаване на нивата на холестерола
Проучванията показват, че джинджифилът има отлични свойства да понижава нивата на холестерола в кръвта. Това е така, защото това е храна, богата на антиоксидантни молекули, които идват от нейните корени. Избягване на прекомерно увреждане на клетките и забавяне на натрупването му в артериалните стени.
Чесънът ни е надежден приятел срещу триглицеридите и холестерола
Това е една от най-използваните съставки при готвене, евтино е и лесно се получава. Той е богат на алицин, компонент, който помага за намаляване на мастните плаки, които се натрупват в артерии. Освен това има антисептични и диуретични свойства, които помагат за пречистването на тялото ни от токсини.
Лимонов сок е натурална напитка, която е небесна
Това е плод, който е богат на витамин С, който спомага за укрепването на имунната ни система. Освен това има фибри, които са идеални за влачене на вредни лакове, които се натрупват в кръвоносните съдове. Кората му е богата на флавоноидни елементи, които спомагат за по-нататъшно намаляване на нивата на холестерола и триглицеридите.
Как да комбинирам тези три елемента с почистете нашите артерии?
Комбинацията от чесън, джинджифил и лимонов сок е идеална за елиминиране на излишните мазнини, които са склонни да се натрупват. Ще ви трябват 1 чесън, 1 чаша лимонов сок приблизително 250 мл, 1 супена лъжица джинджифил и мед. Много е важно тези три съставки да са пресни, тъй като колкото по-големи са техните ползи.
За да приготвите сместа, трябва да извлечете лимоновия сок в чаша и след това да го поставите в блендер. Там ще добавите 4 скилидки чесън, джинджифил и мед по ваш вкус, смесете, докато получите смес. Този препарат ще приемате всеки ден сутрин, преди да закусите.
Можете да редувате приемането на това лечение, да го пиете 15 дни и да почивате една седмица и т.н. Допълнете го с ежедневни упражнения, като ходене в продължение на 30 минути, както и намаляване на приема на мазнини.
- Как да премахнете целулита само за 15 дни с джинджифил New Woman
- Открийте как да приготвите чиа вода с лимон за отслабване; Хондураски
- Как да удебелим фината коса с една естествена съставка - По-добре със здравето
- Как да премахнете петна по кожата с етерично масло от лимон - ПН
- Как да спортувате на открито и без да харчите нито едно евро във фитнеса