Много хора живеят живота си със здрави бели дробове или много пъти вярват, че други стават жертва на лоши навици като пушенето, но дори първите могат да имат „бели дробове“, поради замърсяването, което дишаме ежедневно в градовете или работните центрове.

само

Ето един прост "режим" че можем да прилагаме веднъж годишно за пречистване на белите дробове, са необходими три дни, за да дадем на белите дробове необходимото почистване.

Всички млечни продукти се отстраняват два дни преди да започне почистването. Млечните продукти могат да попречат на процеса на детоксикация, тъй като те се усвояват бавно от организма. Тялото трябва да се освободи от токсините от млечните продукти много преди да започне да почиства белите дробове.
Изпийте 1 чаша слабително билков чай ​​преди лягане вечер преди първия ден от режима. Това освобождава системата от токсини в червата, които могат да започнат запек.

1. Изцедете 2 цели лимона в 300 милилитра вода преди закуска. Това ще ви подготви да смилате алкализиращи храни, които помагат на белите дробове да се регенерират.

две. Пийте 300 милилитра сок от грейпфрут като лека закуска. Ако вкусът на сока не ви харесва, смесете го с бутилка минерална вода или заместващ сок от ананас. Тези сокове съдържат естествени антиоксиданти, които насърчават здравата дихателна система.

3. Пийте 300 милилитра чист сок от моркови между закуската и обяда. Сокът от моркови ще помогне за алкализиране на кръвта през 3-те почистващи дни.

  • Разширена формула за по-мощен DETOX. Синергичен ефект на екстракти от лечебни растения, лактобацилус ацидофилус, инулин, глюкоманан, псилиум и витамин С, увеличаващи ефекта DETOX.
  • 🌿 Състав: Екстракти от кора на псилиум, червена боровинка, корен от коняк (глюкоманан), инулин, алое вера, анасон, копър, корен от ревен, корен от женско биле, морски зърнастец, корен от тинтява, лактобацилус ацидофилус и витамин С. Богат на природни антиоксиданти, антибактерии противогъбични средства.
  • Използването на сухи растителни екстракти позволява продуктът да бъде концентриран, което постига същия резултат при по-малко количество. Например екстракт от алое вера 200: 1 означава, че 10 mg от нашия екстракт са еквивалентни на 2000 mg растение на прах.
  • 🌿 Максимално качество и гаранция: произведен от GMP продукт, одобрен за пълна гаранция за качество на най-високия производствен стандарт. Всички наши продукти преминават през щателен вътрешен контрол на качеството и имат всички съответни санитарни разрешителни.
  • 🌿 Функцията на Detox Plus е да подпомага естествения процес на очистване на организма, като му помага да възстанови баланса, енергията и жизнеността си.

4. Пийте 400 милилитра сок, богат на калий, по време на обяд. Калият е мощен агент, който действа като тоник за почистване при поглъщане в течна форма. Можем да направим богат сок от банани, моркови, целина, спанак, магданоз. Дори разнообразен сок, съчетаващ всички тези съставки.

5. И в края на деня, 400 милилитра сок от червена боровинка, изпити преди лягане. Той помага в борбата с бактериите в белите дробове, които могат да причинят инфекции. Боровинките са мощни антиоксиданти.

Грижа за тялото и упражнения

Баня с топла вода за 20 минути всеки ден (освен ако водата е оскъдна). Важно е да позволите на тялото да губи токсини чрез изпотяване, доколкото е възможно.

Веднъж на ден бързо ходене. Ходенето насърчава здравословното дишане. Когато ходите, съсредоточете се върху дишането бавно и пълно. Той поддържа темпото. Опитайте се да бъдете в зелени площи, далеч от големите градове.

Място 5 до 10 капки евкалипт в горещата вода. След това поставете суха кърпа на тила и вдишайте парата, докато водата вече не е гореща. Свойствата на маслото и парата могат да помогнат за разхлабването на слузта.

Може да има много неща, които не можете да си позволите при този режим, за да изчистите дробовете си. Ако това е вашият случай, ограничете се до сок от моркови, сок от червена боровинка и ходене за една седмица. Те са трите стълба, заедно с:

  • Да не се пуши
  • Избягвайте кофеина
  • Консултирайте се с Вашия лекар

Какво Мислите ли, че статията е била добра за вас? Оставете ми вашето мнение в коментари и ако работи за вас, винаги можете да подкрепите канала с дарение или ми помогнете да го разпространя, като го споделя в социалните медии. Ако искате да ме следвате, това са някои от социалните мрежи, които използвам Facebook , Instagram , Pinterest или абонирайте се за моя канал в Youtube

ТУК ОСТАВЯМ ПЛАКАТ В СЛУЧАЙ, КОЙТО ИСКАТЕ ДА ГО СПАСИТЕ В ПИНТЕРЕСТ