Няма съмнение, че арепите са дошли да завладеят света, за много от нас това е култ и сме отдадени на това, което представлява. Тази вкусна луна е толкова благородна, че се адаптира към нуждите на всички и продължава да се развива, за да бъде част от здравословния начин на живот, който трансформира ума, тялото и душата. С много обич ви каним да продължите, да се насладите и да познаете още един аспект на кралицата на нашата маса.

здрави

The Arepa Fit Това е модерна версия, адаптирана към тези времена, в която се грижим повече за това, което ядем, като добавяме зеленчуци, семена, трици, грудки, ядки, овес и т.н., помагаме за увеличаване на хранителните вещества, фибрите, протеините, както и добрите въглехидрати към вашата балансирана диета. Тъй като е толкова гъвкав, има толкова много начини да го изядете, че никога не би ви омръзнало, в този блог ще намерите много лесни, вкусни и креативни рецепти, точно както в Pinterest.

Съвети и как да подготвите подходящи арепи:

Забележка: Нуждаете се от 2361 калории на ден, за да поддържате теглото си. Загубата на 1 килограм седмично би означавало 1861 калории и 1361 килограма на седмица.