По принцип здрава двойка без основна патология не трябва да се подлага на някакъв медицински тест за бременност.

Сега посещение на лекар преди бременност (посещение преди зачатие) е силно препоръчително да се изследва дали има някакъв рисков фактор, който да се контролира преди бременността, препоръчително ли е да поискате кръвен тест преди бременността (например, ако не си спомняте, че сте преминали или сте били ваксинирани срещу рубеола), или ако жената приема някои лекарства, несъвместими с него.

Акушерската история трябва да се изследва, за да се определи дали има някаква ситуация в някоя предишна бременност, която увеличава риска за бъдеща бременност.

тестове

Ако жената страда от някаква основна хронична патология, като например щитовидната жлеза, диабет мелитус, хипертония артериално заболяване, ревматологични или автоимунни заболявания или хронично бъбречно заболяване, е от съществено значение да се направи адекватен преглед със съответния специалист и с гинеколога, който ще носи бременността (по някакъв повод във високорискови звена), за да се определи дали това е оптимално време до Забременяване. По принцип жената, която страда от хронично заболяване, трябва да има адекватен контрол върху активността на заболяването и да коригира адекватно профила на лекарствата, така че да е безопасно да забременее.

Защо да се оценява общото здравословно състояние преди бременността?

В посещение преди зачатие, което трябва да се направи между три и четири месеца преди да се забременее, гинекологът оценява здравословното състояние и физическото състояние на жената, чрез медицински прегледи и лична и семейна история.

С него акушерът се уверява, че сте в крак с ваксинациите си и проверява дали имате полово предавани болести, сърдечни проблеми като високо кръвно налягане и холестерол или хронични заболявания като диабет, астма или щитовидна жлеза. В него той преглежда лекарства които могат да засегнат плода или майката, като например епилепсия и други като тези, използвани за лечение акне.

Гинекологът ще изготви график на тестове като цитонамазка, анализ на урината и кръвни изследвания, тъй като той трябва да знае вашата кръвна група, резус фактор. Те също така ще извършат физически преглед на таза и ще вземат кръвното Ви налягане.

Възползвайте се от това посещение, за да оцените лекаря и да се уверите, че той е специалистът, когото искате да следвате по време на бременността. Той ще бъде този, който ще ви посъветва и следователно трябва да се чувствате напълно комфортно с него или нея.

Жената също трябва да отиде в зъболекар за устен преглед. Тъй като здравето на зъбите влияе върху цялостното здраве, има смисъл да имате стоматологичен преглед преди бременността. От друга страна, изследователите са открили това пародонтоза може да доведе до преждевременно раждане и по-висока честота на ниско тегло при раждане.

Жените, които са твърде слаби или с наднормено тегло преди бременността, също трябва да се консултират със своя лекар, за да постигнат здравословно телесно тегло. Лекарят ще ви каже какво е вашето подходящо тегло, за да се изправите по здравословен начин на бременността. Преди бременността - и по време на, разбира се - диетата трябва да бъде балансирана, с голямо разнообразие от здравословни храни от всички основни групи храни.

Също така е важно да останете добре хидратирани, като водата е най-добрата. Спрете приема на хранителни добавки без одобрението на Вашия лекар. Това е особено важно, ако вече се опитвате да забременеете, тъй като някои могат да бъдат вредни, както и високите дози витамин А.

Вашият лекар ще предпише пренатална добавка, която да започне преди да забременеете. Това трябва да осигури правилното количество фолиева киселина, витамин от група В, който помага за предотвратяване на вродени дефекти. Ако имате анемия (дефицит на желязо), трябва да се разреши преди зачеването чрез диетични средства и железни добавки, предписани от лекар.

Какви хранителни вещества са необходими, преди да забременеете?

"В момента Испанското дружество по гинекология и акушерство (SEGO) съветва систематично да се допълват всички бременни жени в перицептивния период с фолиева киселина и йод, за които има множество специфични препарати. Жената трябва да проучи с отговорния лекар, ако нейният принос от други основни елементи, като желязо или калций, е адекватно и установете специфични добавки за всяка ситуация, ако това не е достатъчно “, обяснява Хосе Рафаел Гарсия Флорес, гинеколог в болница Universitario Quirón Мадрид.

Жени, които не получават достатъчно фолиева киселина по време на бременност е по-вероятно да имат бебе със сериозни проблеми с мозъка или гръбначния мозък. Важно е да приемате фолиева киселина, преди да забременеете, тъй като тези проблеми се развиват много рано по време на бременността, само 3 до 4 седмици след зачеването. Жените се нуждаят от около 0,4 mg фолиева киселина на ден. Трябва да се приема поне три месеца преди забременяване.

Фолиева киселина и невроразвитие

Приемът на фолиева киселина преди и по време на бременност е не само полезен за предотвратяване на дефекти на нервната тръба. Изследване от изследователи от Норвежкия институт за обществено здраве и Колумбийския университет по поща за обществено здраве Mailman, публикувано в списанието JAMA, може да бъде от полза за езиковото развитие на децата. Изследователите заключават, че въпреки че проучването не е доказателство, че фолиевата киселина предотвратява забавянето на езика, то отваря нови пътища за по-добро разбиране на ролята и значението на хранителните вещества в невроразвитието.

Въпреки че фолиевата киселина се намира в голямо разнообразие от храни, но преваряването на зеленчуците унищожава витамина. Следователно яденето на диета, обогатена с фолиева киселина, е полезно, но недостатъчно само по себе си, поради което добавките с фолиева киселина и други витамини са необходими преди и по време на бременността.

Вземете тази добавка всеки ден по едно и също време, за да не забравите и да влезете в рутината. Благодарение на това „обучение“ ще ви бъде по-лесно да запомните приема си по време на бременност.