Съдържание на темата

Преглед на темата

Когато някой, когото обичате, има хранително разстройство като анорексия, булимия или преяждане и е на лечение, важно е да му предложите подкрепа.

подкрепям

Лична подкрепа

Можете да покажете личната си подкрепа по следните начини:

  • Демонстриране и деклариране на вашата любов.
  • Избягване на изкушението да контролираш човека.
  • Доверявайки се, че вашият любим човек е развил свои собствени високи ценности, идеали и стандарти.
  • Насърчаване на личната отговорност на любимия човек за неговите действия, както успехи, така и неуспехи.
  • Предлагаме ви подкрепа по време на обезсърчение.

Можете също да помогнете, като направите следното:

  • Не подтиквайте любимия човек да яде или да не яде, освен ако това не е част от плана за лечение.
  • Избягване на сравнения с други хора.
  • Вслушвайки се в чувствата им.
  • Не позволявайте да бъдете контролирани от поведението на любимия човек.

Семейни консултации и терапия

Много хора трудно управляват своите чувства и взаимодействия с някой, който има хранително разстройство. Консултирането, като семейна терапия, може да ви помогне да научите начини за насърчаване на здравословно поведение при хранене при деца и тийнейджъри с хранителни разстройства.

Консултирането може да бъде от голяма помощ за цялото семейство, независимо дали виждате съветник самостоятелно, като двойка или като семейство. Всеки член на семейството може да се нуждае от комфорт или консултация по различно време по време на заболяването.

  • Използвайте професионален съветник, който да ви помогне да разрешите проблемите си и да намалите въздействието на хранителното разстройство върху себе си и семейството си.
  • Намерете време останалите деца в семейството да получат индивидуална любов и внимание.
  • Използвайте семеен терапевт, за да помогнете на членовете на семейството да намерят нови начини да се подкрепят взаимно.
  • Използвайте семеен терапевт, за да намерите нови начини да подкрепите любимия човек по време на възстановяване от хранителното му разстройство. Например, човек с анорексия вероятно ще се справи по-добре в организирана среда, без объркване и бъркотия или емоционални изблици.

Помислете за голямата картина

Хранителните разстройства се появяват по много различни причини. Много хора, които имат хранително разстройство, идват от семейства, където други членове на семейството имат хранителни разстройства или имат други състояния като депресия. Това не означава, че член на семейството е причинил разстройството. Това просто означава, че тези условия изглежда са по-склонни да работят в това семейство.

Можете да избегнете вината и вината, като вземете предвид следните съвети.

  • Покажете подкрепата си за члена на семейството с хранително разстройство. Кажете неща от рода на: "Виждам колко е трудно за вас. Вие вършите добра работа.".
  • Не се фокусирайте само върху члена на семейството при лечение. Прекарвайте време с други семейства и приятели.
  • Не забравяйте, че това е дълготрайно разстройство. Ще отнеме време, докато има промени.
  • Простете си, ако смятате, че сте казали нещо неподходящо, и простете на члена на вашето семейство, ако той или тя се върне към нездравословно поведение на хранене.
  • Не търсете причината за разстройството. Работете за подобряване на нещата.
  • Проучете собственото си хранително поведение и променете всичко, което изглежда нездравословно.