Няма вълшебно хапче, но има няколко метода, които могат да ви помогнат.
Ако искате да знаете как да се получи брада по-населени, Има едно нещо, което трябва да знаете: няма да отглеждате коса по чудо на място, където тя не расте. Първо се помирете с него. Ние сме тук, за да ви помогнем, но няма да ви лъжем.
След като вече сте изяли това хапче, може би трябва да започнете да приемате други хапчета - добавки с биотин, за да бъдем точни. Това е един от начините да започнете да увеличавате окосмяването по лицето си. Ето най-добрите налични техники в момента:
Как да получите по-пълна брада: приемайте добавки
Приемането на добавки с биотин ежедневно е един от начините да накарате косата ви да расте по-бързо и да се стимулира повторната поява на косата на главата ви. Има малко убедителни доказателства за неговата сила да стимулира растежа на косата там, където тя е изчезнала, но едно нещо, за което повечето лекари са съгласни, е, че на биотин да, укрепва кератиновата инфраструктура на вашата коса, което означава, че укрепва косата и я прави по-плътна.
Така че на теория брадата ви расте по-обилно и равномерно през всеки корен. The биотин Предлага се в повечето аптеки и парааптеки, а има много марки, които предлагат хапчета за растеж на брадата, които се правят предимно от биотин и други витамини, представени във визуално атрактивен формат.
Как да получите по-пълна брада: израстете я
Точно както трябва да преминете през тези сложни дължини на косата, за да получите прическата, от която се нуждаете, понякога трябва да преминете и през странни фази на растежа на косата на лицето за да запълни тези безбради пространства. Дори ако брадата ви не е толкова къдрава, че е достатъчно да я срешете, за да покрие тези плешиви петна, оставете я да расте възможно най-дълго и тя ще започне да ги покрива. За да направите това, трябва да го оставите да расте диво в продължение на един месец във височината на бузите и под брадичката.
Третирайте го ежедневно с масло за брада, за да стимулирате движението и гладкостта. Седмичното третиране с горещо масло ще направи чудеса за мекотата на брадата ви (и кожата ви) и можете да я четкате ежедневно, за да укротите тези кичури с балсам за кондициониране. Но моля, докато го оставите да расте дръжте линиите на врата и бузите и мустаците на разстояние.
Как да получите по-пълна брада: боядисайте брадата си
Това звучи като лекарство на баба, но действа. Имам кестенява коса, но половината от брадата ми е рядка полупрозрачна блондинка. Така че от време на време го боядисвам, за да хомогенизирам блондинките и кестените и когато го правя утроява плътността му. Този съвет е безполезен за някой, който няма различни тонове на косата, за да го хомогенизира, но трикът работи и обикновено причинява объркване сред приятелите ми, които ме виждат редовно.
Не се срамувайте да признаете тайната: ти брада сам по себе си е дебел, проблемът е, че не изглежда така. Така че просто помагате да покажете нещо, което вече е там. Що се отнася до марките, все още не съм се провалила само за мъже и те имат голямо разнообразие от тонове на косата на лицето. Опитайте се да не прекалявате с посочените количества, иначе плешивите ви петна ще бъдат боядисани за няколко дни.
Как да получите по-пълна брада: следвайте здравословни навици
Препоръчително е да се храните здравословно, да спортувате, да пиете много вода, да спите осем часа на нощ и да намалите стреса си. Брадата се възползва от витамини и хранителни вещества, като останалата част от тялото (затова е добре да се прилагат овлажняващи масла за брада). Косата ви е направена от протеини, така че трябва да ядете много протеини. Ако останете хидратирани, брадата ви ще стане по-мека.
Ако сте отпочинали, тялото ви, включително косата ви, е по-силно. Ако тренирате много, поддържате активно кръвообращението, което стимулира растежа на косата като същевременно укрепва косата по цялото тяло. И ако намалите стреса, намалявате шансовете, че небалансираните хормони застрашават здравето на косата ви или директно унищожават цялата ви коса. Това е учтив начин да ви кажа, че брадата ви непременно ще бъде по-спокойна, стилна и пълна, ако се грижите за себе си. Така че защо не.
Как да получите по-пълна брада: мислили ли сте за трансплантация?
Точно така, трансплантациите на брада съществуват. Срещу няколко долара можете да потърсите лекар, който да прехвърли част от косата от задната част на главата ви на плешивите петна. След няколко хиляди присадки косата пада след две седмици и израства няколко месеца по-късно. Така че има много дълъг период, който изисква вяра, че ще работи, но изведнъж работи.
* Статия, първоначално публикувана в американското издание GQ.com.
Може да харесате още: