В тази статия ще ви обясня чрез собствения си опит как да постите 7 дни с органични сокове и чиста морска вода.
ЧЛЕН ИНДЕКС
Какво е постенето?
Постенето е пълно или частично въздържане от ядене или пиене за определен период от време.
Ползи от гладуването
Целта на този пост е да оставим червата ни да почиват 7 дни, така че стените им да бъдат добре почистени от вредни остатъци, които пречат на правилното им функциониране.
Как да постим 7 дни: Моят опит
Ще ви разкажа за собствения си опит на гладно в продължение на 7 дни, за да знаете как да постите по начин, който е безопасен и ефективен за мен.
Всичко, което използвах
За да направя това 7-дневно бързо използвах:
- 11 литра органични сокове. 1 литър ябълков сок, 1 литър черен гроздов сок, 2 праскови, друг лимон, друг домат, друг круша, друг ананас, друг портокал с морков и 2 портокал. Имах 4 до 6 големи чаши от тези органични сокове на ден, което ми осигуряваше приблизително 1000 калории на ден.
- 1 капсула дневно от витаминна добавка подходящ за вегани.
Последна актуализация на 2020-12-28/Партньорски връзки/API изображения за партньори
- 1 чаша морска вода, смесена с прясна вода и лимонов сок в пропорциите, които обяснявам в статията си, ползите от морската вода да бъде добре минерализирана.
- Морска вода 100% натурална и подходяща за консумация от човека, с кран за лесна употреба
- Заменя обикновената сол, получавайки по-естествени аромати, пълни с нюанси и без маскиране
- Награден с двойна златна звезда от асоциацията на готвачите iTQi в Брюксел за вкуса и качеството
Последна актуализация на 2021-01-13/Партньорски връзки/API изображения за партньори
- 2 до 3 чаши прясна вода дневно.
- 1 таблетка магнезиев карбонат за почистване на възможни примеси от дебелото черво на 3-ия ден сутрин и друг на 4-ия ден сутринта.
Последна актуализация на 2021-01-13/Партньорски връзки/API изображения за партньори
По време на този 7-дневен пост взех и 1 клизма дневно с вода следобед, за да помогна за по-доброто пречистване на червата от втория ден. Първият ден няма много смисъл да правите клизма, защото все още отделяте голямо количество изпражнения.
The Ден 2 от този бърз, почувствах с по-голямо вътрешно спокойствие тъй като гладуването засяга не само физическо ниво, но и психологическо.
Това също го усетих сетивата ми се изчистиха и възприемани с по-голяма яснота и интензивност външни стимули като слънчевите лъчи върху кожата ми, звуците в ушите ми и визуалните стимули в очите.
Какво още, Взех още слуз през носа от обикновено, още сълзи по очите Y. езикът ми стана малко по-бял. Разбирам, че всички тези признаци са резултат от почистването, което правеше тялото.
The ден 3 Чувствах се с много положителна енергия и отидох на лек поход нагоре по планината. И разбира се, продължавах да извличам повече слуз от носа си, отколкото обикновено.
Този ден разбрах това важно е да миете зъбите си, а също и езика си веднъж на ден да премахнете фруктозата (захарта), която органичните сокове ви оставят и също така да премахнете евентуалните токсини, които може да бъдат изхвърлени от тялото ни през езика.
The ден 5 Продължавах да получавам повече слуз от обикновено и също Започнах да усещам облекчение в кръста. Последното вероятно се дължи на по-празен и издут корем от обикновено.
The ден 6 Вече не изхвърлих толкова слуз, както предишните дни и Започнах да се чувствам леко гладен.
The ден 7 Не получих повече слуз и чувствах много добра енергия въпреки че още не бях ял нищо твърдо.
През тези 7 дни на гладуване се чувствах много добре, по-спокойна и свързана с чувствата си.
Също така забелязах как сетивата и съзнанието ми бяха по-ясни. Освен това тялото се чувстваше по-леко и с по-малко газове от обикновено.
Този 7-дневен пост за мен беше прекрасно изживяване.
Препоръчвам ви да опитате на свой собствен риск.